勉強三昧、コーチング三昧

　土曜日は午前、午後と連続してコーチングを受け、夜はセミナーに参加し、日曜日にもコーチングを受けていました。先週（18・19日）も今後のセッションをどのように進めていくかの打ち合わせのようなものと、セミナーを受けていたのですが。

　詳細はここでは割愛しますが、総じて自分がどんな才能資質を持っている人間なのか、それをどう活かしていけばいいのか、自分の強み弱みは何なのか、現時点でのマインド（ほぼ無意識）はどのようなものなのか、それをどのように改善していったらよいか、まずどういったことから手を付けていけばよいのか。ということを中心に聴いたり解説してもらったりしていました。

　……なんかこんな書き方まどろっこしくね？

　ともかくも私は、自分は心の奥底から何をしたいと思っているのか、顧客（クライアント）に対し、ひいては社会に対してどのような価値を提供出来るのか、そしてしたいのか、どんな人にどのような状態になってもらい、どんな気分を味わってもらいたいのかを明確にし、それを誰にでもわかりやすい形で提供できることを目指していきます。

　とりあえず今やりたいのは、
▷コーチング・カウンセリング
▷健康管理（指導）
▷心理学・脳科学
▷陰陽五行（鑑定含む）
▷癒やしと安らぎを贈る、安心安全な空間・状態を提供する
▷声を届ける
▷日々学んだこと・感じたことを伝えていく・共有する

✨朝散歩・朝参拝　◯

✨プランク３０秒✕３　❌️

✨１時間以上の座学　◯

✨１時間以上の耳学　◯
・１日の流れが変わるかもしれないきっかけ♪
・恋愛運！！まずはここから！！〜その①〜
・「ありがとう」にすべて置き換えちゃうゲーム
・金運アップ！どんな開運法よりもこれだけは絶対に！！〜見落としがちな開運法〜
・続けるコツ7 人の真似をしてみる
・続けるコツ8 ご褒美を用意する
・寝ながら開運法(_ _).｡o○
・人の〇〇を絶対に笑ってはいけない！！
・なる前からなっている！
・お墓参りの重要性！〜見落としがちな開運法〜
・五大節句〜重陽の節句〜
・続けるコツ9 記録をつけて達成感を味わう
・続けるコツ10 「いいね」をもらう
　（以上朝散歩・昼散歩・車移動時）

（メンドクサ…時間がかかるので、今後はリンクなしにします。タイトルも書かなくなるかも。運転中はタイミングよくシェアできませんし。
※だいたいvoicyかYouTube聴いてます）

✨水分1,500ml以上摂取　（起床～日記を書くまで）　❌️
　休日は未カウント

✨スクワット２５回以上　（入浴時）　◯

＊以下は一日を通してｏｒ日記を書いたあと寝る直前までの記録なので前日（5/23-25）分
✨8,000歩以上歩く
5/23　９，５５９歩
5/24　９，０９９歩
5/25　７，４４１歩

✨外郎売朗読　❌️

✨１０分以上の瞑想　❌️

＊
✨ThreeGoodThings
・久しぶりに顔見知りの人たちとお話できた
・笑顔や雰囲気などを絶賛された❣
・今後のタイムスケジュールやルーティーンなどを決めることができた✨

　年始辺りまでzoomでFacebookLiveをしていましたが、Zoomに支払った代金が何故かすぐに返金されたり、仕事や引っ越し準備で忙しくなり、しばらくやらないうちにやり方を忘れてしまいました……。zoomを使わずにそのままFacebookLive でもいいけど、ヴァーチャル背景がないと散らかっている部屋がまる映りになるし……。なんかいい方法無いかな……？