１１／２３（木祝）　今日できたこと

✨星渉の神メンタル実践講座音声プログラム（全90日）聴取
　６６日目　子供に思い通りの人生を歩んでもらうための育て方
　６７日目　他人の目や評価が気になってしまう
　６８日目　会社に行きたくないなと思ったとき　　＊側坐核・淡蒼球

✨入浴前スクワット　（目標２５回）
　２５回

✨今日一日の水分補給量　（目標１５００ｍｌ）
　１，２５０ｍｌ
　
✨今日一日の歩数　（目標８，０００歩）
　８，４７６歩

✨今日一日のThreeGoodThings
・朝スペーシアＸを見ることができた😊
・休日出勤で作業が捗った❣
・亀の大あくびを見た😯

✨今日一日を振り返って
　勤労感謝の日に勤労に敬意を表して休日出勤。
　朝会社に一番乗りだったが、私がトイレにこもっている５分の間に６人も来ていた！　みんなどんだけ仕事大好きなんだよ……。他にやること無いのか？　私はお金のために来てるけど。

　とはいえ今日はなんとなく仲間同士が集まって一つの作業をやるような雰囲気だった。こういった雰囲気は嫌いじゃない。もっとも、ワイワイ楽しみながらでは全然ないけど。
　
　常日頃ブツブツ呟いたり、呼びかけもせずに独り言のように人に話しかける右隣のオッサンがいなかったり、煩わしい電話が鳴り響かなかったせいか、今日は作業が捗る捗る。やっぱり静かな環境の中、同じような作業をしている人たちの中で作業をするのが一番効率がいい。どうやら左隣の若手が菓子をバクバク食いながら作業をしているのはあまり氣にならないらしい。事あるごとにスマフォを覗き込んでいるのは氣になるけど。

　家に帰ってきて食事をしたあと、最近ほとんどぐったりと寝ているペット（正確には私の弟の娘が飼っていて、私の両親が預かっている）の亀を眺めていると、突然口を大きく開いて大あくびを始めた😯　亀のあくび、可愛いです😊

　相も変わらず自分の作業はほぼ進捗ゼロですが、スキマ時間を縫ってFacebook朝Liveや１００人セッションの計画を立て、実行すれば少しは事態は好転するかな……🤔