心身リハビリ雑記/栄町駅徘徊

先ずは、イオンで大量の点眼薬を受け取る。
自宅近くにも調剤薬局はあるが、ジムの関係と、心療内科の送迎バス下車が栄町駅だった為、かかりつけ薬局になった。

すっかり常連客に

大量のムコスタ。
本来は、胃潰瘍の薬

使いづらさを薬剤師に共感いただく

２階へ。
平日の昼間に凄い客数。

賭博が苦手な私には、理解し難い光景

ジム横のベンチで休憩のフリ。
タウンWiFiポイントゲット

退会手続きしたが3月末迄利用出来る(ジム)

昨夜、突然iPhoneの充電ケーブルが刺さらなくなった。
ケーブル先端が内部で折れたらしい。

1階に降り、こちらで除去 さすが札幌 助かった！

非純正品を使用すると、こうなるとのこと。

除去作業中、隣接する栄町駅へ。

以下、念の為持参したiPadで📸

目的は手摺に依存しない階段昇降練習。
エレベータを横眼に、降りてみた。

昨日は長靴が引っかかり、何度か躓いたので、今季二度目のスノトレで挑戦。
人目を気にせずマイペースで。

降りるのは怖かったが、ほぼクリア！

構内の端から端まで歩き、今度はエスカレータを無視して、道路を挟んだ反対側の出口階段を昇った。

見上げたらゾッとしたが、難なくクリア！

往復しようか、妄想。

しかし、心拍数が尋常ではない数値を示し、
普通に歩けた頃も、隙あらばエスカレーターを利用していた私が、いきなり無茶出来るわけがない。

地上交差点からイオンに戻り、回復iPhoneを受け取り、帰路。

つい最近まで、外歩きの後は脚を引きづって居たが、今は文字通り足軽(笑)

毎日地下鉄駅は無理だが、機会があれば、階段昇降しよう。

身軽になる効果を感じる事が出来たら、継続する筈である。

スノトレ効果