自己肯定感が高くなくてもいい ―どんな自分でも肯定する感覚=自己肯定感―

こんにちは、きのです。個人的に、9月はセルフコンパッション普及強化月間と決めたので、引き続き書いていきます！ ・毎日を活き活きと過ごしたい ・ストレスを減らして生きたい ・もっと楽になりたい そんな思いを抱えおられる方に有効な記事となっています。 最近巷でよく耳にする（目にする？）自己肯定感という言葉、みなさんはご存知でしょうか。なんとなく、自分って自己肯定感が高くないからダメかも…、なんて思ってしまっていませんか。 ①自己肯定感が低い=ダメ、ではない結論から申し上げま