最近サウナにハマりつつあるのですが、サウナ好きがよく言う「ととのう」という状態はどのような状態を指すのかについて考えすぎて全くととのえない現象に陥っております。有識者のどなたか教えていただけると幸いです。(そろそろちゃんと記事書かんかい)