REM~すいみんのおはなし~
みなさん、特に徹夜や夜更かしをした訳でもないのに、日中に眠気を感じることはありますか?
日本以外の国では、“日中に眠いことは異常”と捉えられることも少なくないようです。
OECD,Gender data portal2021: Time use across the worldによると、OECD加盟国33ヶ国中、日本人の睡眠時間が最も短い(7時間22分)ようです。当該調査の平均値は8時間27分なので、約1時間も日本人の睡眠時間が短いことになります。また、他の調査においては、