自分を大事に扱っていますか？

「自分との約束、守れていますか？」

他人との約束は
何がなんでも守ろうとするけれど、
自分に対しては案外
ま、いっかで流してしまう。

自分の休む日を決めていたのに、
誰かから何かをその日に頼まれて
断れずに他人の予定を優先してしまう。

でもこれって、
すごくヤバイ。。。

自分よりも、
相手の方が大事だっていうことを
実行してしまっているから。

だから自己肯定感が下がるのだ。

大事なことは、
まずは「自分を愛する」こと。

そして、自分を愛せるようになるために、
自分との約束を守ることが
とても大切なのだ。

例えば、この日は自分のために休む！
と決めたら、何がなんでもその日は休む。

誰かに何かを頼まれても
きっぱり断るのだ。
自分のスケジュールを死守する。

こうやっていくと、
自分で自分のことを大切にできるようになる。
自分のコップが満たされた状態になると、
他人のことを自然と大切にできるのだ。

まずは、自分のことを大切に扱ってあげよう。

最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。

今日もあなたにとって
素晴らしい一日となりますように☆彡