顔ヨガ moni／正堺万紗依さん
2023年10月20日＆27日放送
今回のお客様は、顔ヨガインストラクターの正堺万紗依さんです！
■ 正堺万紗依（しょうがい・まさよ）さん
南国市出身。結婚・出産を経験し仕事と子育てに励んでいた頃、自分の劣化した写真に衝撃を受けます。そこから「顔ヨガ」に辿り着き、インストラクターの資格を取得！素晴らしい効果に感動して１年半前に起業し、これまでに３００人以上のレッスンを行ったほか、ミセスコンテストの講師なども務めています。
▶ 不意に撮られた写真に愕然！
子どもの頃から活発で負けず嫌い。正義感が強くて男の子のケンカにも割って入っていくような性格だったという正堺さん。一方で、人一倍恥ずかしがり屋で消極的な部分もあったそうで、行動的なところと繊細なところを併せ持ったお子さんだったようです。
社会人になってからは、いろんなことを知りたい！知識を増やしたい！と思って多ジャンルの仕事に従事。キッチンコーディネーターやウェディングプランナー、ラジオ局のＡＤ、ブティック販売員、薬剤師助手などの仕事を経験しました。向上心旺盛な性格ですね。
その後、結婚・出産を経て仕事と子育てに没頭していた今から６年前、不意に撮られた自分のドアップ写真に衝撃を受けます。
Ｑ． 自分の顔はいつの間にこんなに劣化してしまったのか？
これまで肌の手入れを放置してきたことを猛反省し、そこから基礎化粧品や美容液、コラーゲン、プラセンタ、更にはエステなど、いきなり頑張るのですが、目に見える効果は実感できず、お金だけが飛んでいく感覚…。何か良い方法はないかとネット検索して辿り着いたのが「顔ヨガ」でした。
▶ 希望の光となった「顔ヨガ」
どうせ「顔ヨガ」を始めるならインストラクターになりたい！と思って、資格取得講座を受講した正堺さん。いつかこの資格を活かして、小さくてもいいから教室を持ちたいと思っていた矢先に自らの癌が発覚…。入院手術を５～６回繰り返し、コロナ禍と共に闘病生活を送ります。
抗がん剤で髪の毛も抜け落ちてしまい、顔も変わり果てて絶望寸前だったそうですが、メスを使わずに整形級の変化を手に入れることが出来るという顔ヨガのメソッドが［唯一の希望の光✨］となり、闘病中の２年間は一日も欠かさず顔ヨガをやったそうです。
そしてウィッグが外れる頃。ようやく自分の顔をきちんと見る心の余裕が出てきたときに、自分の顔の変化に気付きます！
①たるみが解消されてたこと！ ②口角を上げて笑えなくてコンプレックスだったのにキレイに上げられるようになっていたこと！
顔ヨガの凄い効果を自分がいちばんに実感して、心まで救われたそうです。
そして、自身を救ってくれた「顔ヨガ」の素晴らしいメソッドを、悩んでいる方々に広くお伝えしたいと１年半前に起業！「顔ヨガ moni」として活動するようになりました。
▶ 顔ヨガとは？
正堺さん曰く「顔ヨガは表情筋の筋トレ」！
年齢と共に増えるシワやたるみを老化のせいだと諦めていませんか？それは老化ではなく、表情筋の衰えなのです。顔には６０個ほどの筋肉があるのですが、一つ一つが小さいため変化しやすく、一日に２～３分のトレーニングを、１～２週間続けるだけで変化や効果を実感できます。シワやたるみにアプローチできるだけでなく、表情が豊かになるのです。
その他にも「顔ヨガ」による効果はまだまだあります！
・目力や頬がアップする ・口角がキュッと上がる ・ほうれい線が目立たなくなる ・顔の左右差が整う ・顔のむくみがとれる ・お肌のハリと艶が蘇る、などなど。 ぜひ一度「顔ヨガ」を実感してみませんか？
では表情筋を鍛えるにはどうすれば良いのでしょうか？
まずは自分の表情筋の使い癖を知ることがスタートになります。レッスン中は鏡を見ながら自分の顔としっかりと向き合います。ほとんどの方が間違った目の開け方や、間違った口角の上げ方をしているので、それを正しい動かし方に、新しい動きを覚えていくトレーニングになります。
また顔ヨガは、日常の「ながら」を使ってトレーニングできます。例えばテレビを見ながら、ラジオを聴きながら、料理の煮物を待っている間や、通勤途中・散歩中など、「ながら」を使っていつでも簡単に出来るのがいいところですよね。
正堺さんは「口角ＵＰは、人生ＵＰ！」とも仰っています！
口角が上がることの効果は計り知れなくて、口角が上がると笑顔が輝いて周りに伝染します。人間の脳は感情に関係なく、口角が上がることで「この人は幸せなんだな、楽しいんだな」と感知して、幸せホルモンの「セロトニン」を放出してくれます。口角が上がった笑顔はコミュニケーションをより良いものにするための最大の武器であり、自分を幸せにしてくれる強い味方でもあるんですね。
また「顔ヨガ」によって豊かな表情を取り戻すと内面にも変化が起こります。笑顔に自信を持てるようになると、自己肯定感が上がり、ポジティブになり、人と会うのが楽しくなったり、もっとおしゃれを楽しみたいと美のスパイラルが起きたり、瞳がキラキラしてきたりします。
さあアナタも、口角をＵＰして、人生もＵＰしちゃいましょう♪
正堺さんの顔ヨガレッスンは主にオンラインで実施しています。
レッスンを受けたい方は「顔ヨガ moni」のホームページからお申し込みください。また正堺さんのInstagramにも情報が掲載されています。気になる方はぜひチェックしてみてください！
▶ 高知ヨガフェスタ 2023
顔ヨガレッスンを行っている正堺さん。１１月３日（金・祝）４日（土）の２日間開催される【高知ヨガフェスタ 2023】に参加します！
高知県内で活躍している１６人のインストラクターが集まり、９０分間のワークショップを、２日間で合計１６コマ開催！癒しのヨガや、親子で出来るヨガ、マタニティーヨガ、顔ヨガなどのほか、ピラティスやビューティーストレッチ、自力整体、エッセンシャルオイルを使って香りをブレンドするワークショップなどが行われます。
『 高知ヨガフェスタ 2023 』
【会 場】 高知市小石木町27-39〔筆山中腹〕
「Salon rre」＆「月のdrop」
【開催日】 11月3日（金・祝）・4日（土）
【時 間】 両日とも 9:30～17:00
正堺さんは11月4日（土）午後1時30分～3時にワークショップを実施！表情筋を鍛えて、ストレッチしながら「小顔＆若返り」を目指します。ワークショップやイベントの詳細、またお申し込みは【高知ヨガフェスタ2023】のInstagramからどうぞ♪ ご参加お待ちしています。
▶ 今後の夢は？
今年は【ミセス関西コレクション】というミセスコンテストで、関西エリア大会と東北エリア大会のビューティーキャンプ講師を務めた正堺さん。
この活動をとおして感じたのは「挑戦する女性は美しい！」ということ！ステージに立つことを決めて、気持ちの浮き沈みも経験しながら美だけでなくメンタル面までも進化させて当日を迎えた姿は、本当にキラキラと輝いていて感動したそうです。外見だけでなく内面から輝きだすキラキラは誰もの憧れですよね。
最後に正堺さんの今後の夢を伺いました。
■ ハッピーsmileを増殖させていきたい！
■ 教室を沢山増やして、県内外でもっと顔ヨガを広めて行きたい！
■ 企業向けのセミナーもやっていきたい！
顔ヨガインストラクター以外に、シニアチェアヨガ講師、糖質OFFアドバイザー、アンガーコントロールスペシャリストなど、様々な資格を持っている正堺さん。知らないことを知りたい！という欲が強く、自分で学んだ中のいいことを周りにアウトプットすることが楽しくて仕方がないそうです。
正堺さんから溢れ出るキラキラ✨は、顔ヨガによるものだけでなく、そうした好奇心・向上心から作られているものなのでしょうね。様々な活動をとおして、こうしたキラキラを多くの方に伝えてください！！
【 放送プレイバック 】📻✨
★ 10月20日（金）放送 ⇒ コチラ から！
★ 10月27日（金）放送 ⇒ コチラ から！
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