意識のはなし
意識を意識していますか？
無意識に過ごす時間の意識も意識です。
いつでも意識できるのが意識。
自分のすべてといっていいくらいのものが意識だろうか。
私は、すべての出発点にあるものが意識だと思います。たぶん。
で、意識すれば、そこから出発するし、意識しなおせば、また新たにそこから始められる。
とても身近で、ともかく自由な、自分の世界。
現実が苦痛でも、晴れやかなフリーダムパラダイスを妄想すれば、秒で意識に存在します。HFPが。
※HFP＝晴れやかフリーダムパラダイスの略。
別に、意識がHFPである必要はありません。
KD(暗くてドロドロ)でも、YY(やさぐれ＆やる気なし)でも、それもまたフリーダムです。
どうせ自分のだし、いつだって好きに変更できるから、なんだっていいわけです。
ただ、できることなら、健やかとか、穏やかとかのラインで安定していると助かるなーとは思います。
それなら意識を意識するのが大事、というのが今日のお話。
内観という言葉があります。
難しくないです。全然。
ただ自分を感じているだけなので。
ただただ感じるだけ。それ以上のことは何もしない。
そろそろ、いつも感じてる自分飽きたなーと思ったら、変更するよ～と意識する。
え～どんなふうに？どうなりたい？
う～んと、もうちょっと軽やかなほうに、とか、今よりもややハッピーな感じで、など意識します。
するとほら、もうそこはHFP(*´▽｀*)
きっとイマイチわからないと思うので、意識についてもっとよく説明されている本をご紹介します。
このテの本の中では、いちばん役立った本です。
分かりやすいかどうかでいうと、最初は？？という感じでしたが、「使いこなす」ことができる珍しい部類の本だと思います。
ちなみに #めざめるパジャマ は、この本の著者である森本康彦さんに、生地のチェックとか、調整をお手伝いいただきました。