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仕事後にサイクリングしてみた

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誠意制作中です。作詞はChatGPTさん、歌はROSAさまで歌モノを作っていきます。頑張って完成させて販売いたします~。

仕事が終わったらサイクリングだ

風俗店員では成しえない、到底できないこと。
アフターファイブにサイクリングする。
実現しました。
しかし、今後こうして記事を作成したりと色々とすることがございますので、せいぜい2時間程度までかなという感じです。




実際は40kmもないのですが、2時間程度までのコースをアクティブレストしてきました。
ストレス発散、食欲低下の効果がしっかりあります。
これだったら明日も続けられるのですが、明日はちょっとしたテストをしてからやるので40kmじゃないかもしれない・・・
しかし、継続が大事。身体を引き締めるためにやることにしたので、継続してみせます。

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