【体験談②】私たちが感じた音楽の力/私とピアノ🎹〜後編〜

こんにちは、ぷらぽ〜とむです🎶
今回は私たちが音楽の力を感じた
実際の体験談のお話をしたいと思います。

前編はこちらから💁‍♀️

私とピアノ🎹セルフケア🤕

今もそうなのですが昔から人と話す時以外は常に音楽を聴いていました。(御手洗やお風呂なども全て😂)

私の中で音楽が外の世界とシャットダウン出来る方法であり、自分との対話や自分を守る手段でした。　

自然と心拍数や呼吸が乱れている