remilkchocopraline (Remi F) 2024年1月24日 01:16 細身で特に体幹部の筋力が足りな目な場合、日々の生活のなかで脚・足にズンズン負荷をかけがちで、脚・足のtoo much すぎるこわばりや筋肉imbalanceが骨盤周りの不具合(股関節の痛みや詰まり、坐骨神経痛とか。。。)にとっても根深くリンクしているような気がする。 #ピラティス #ピラティスインストラクター #pilates #bodywork #bodyconditioning この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート