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小食療法、断食と霊性開発 4
今回より小食療法や断食の効能等について
お伝えしていきますが、
簡単に紹介するだけでも遺伝子の活性化や
毒素の排泄、
スタミナのアップや免疫力の増加、活性酸素
の除去、
自己融解など驚異的な効能の数々となってい
るんですよ!
実際に断食といえば宿便の排泄が有名です
よね。
そんな宿便に関する私の知識は何年も腸内に
こびりついている、
排泄物のイメージが強かったのですが甲田光
雄先生の著書によれば、
宿便とは胃腸の処理能力を超えた食物を摂取
した結果、
腸内で渋滞してしまった排泄内容物と記され
ています。
そして、その宿便こそが現代医学では治療不
能な難病も含め、
「万病のもとになっていく」とも記されてい
ました。
換言しますと効率的な宿便の排泄法を体得し
てしまえば、
病院に通わずとも無料で様々な病の予防や
自己治癒能力、
腸内環境や潜在能力等も飛躍的にアップして
いく驚異の秘術といえる経緯から、
当時の私自身も試行錯誤を重ねながら夢中に
なって実践していきます。
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