小食療法、断食と霊性開発 4

　今回より小食療法や断食の効能等について
お伝えしていきますが、

　簡単に紹介するだけでも遺伝子の活性化や
毒素の排泄、

スタミナのアップや免疫力の増加、活性酸素
の除去、

自己融解など驚異的な効能の数々となってい
るんですよ！

　実際に断食といえば宿便の排泄が有名です
よね。

そんな宿便に関する私の知識は何年も腸内に
こびりついている、

排泄物のイメージが強かったのですが甲田光
雄先生の著書によれば、

宿便とは胃腸の処理能力を超えた食物を摂取
した結果、

腸内で渋滞してしまった排泄内容物と記され
ています。

そして、その宿便こそが現代医学では治療不
能な難病も含め、

「万病のもとになっていく」とも記されてい
ました。

換言しますと効率的な宿便の排泄法を体得し
てしまえば、

　病院に通わずとも無料で様々な病の予防や
自己治癒能力、

腸内環境や潜在能力等も飛躍的にアップして
いく驚異の秘術といえる経緯から、

当時の私自身も試行錯誤を重ねながら夢中に
なって実践していきます。