自分磨きを継続中

週に1回加圧トレーニングとエステに行っている。
週に一度、自分の体に向き合う大切な1時間。
自分をメンテナンスし、よりよい暮らしを続けられるように。筋トレをして、ストレッチで体をほぐし、冷えた体を温めて、、のケアをしている。

わたしは、生涯現役で、働き続けたいとおもっている。働くことがしたくてたまらない人生を送りたい。人の役に立てる自分でいつづける人生でありたい。
そのために、自分の心と体のケアを習慣にしているのだ。

人の役に立っている実感は、自分の精神的な満足にもつながる。お料理が好きなのも、人の役に立っている実感を得ることができるからだ。

愛を形で示すのに持ってこい！の手段がお料理。なのだ。職業でも家庭でも、両面で役に立てる自分で居続けるために、自分を磨いていきたいと思います。