茨城国体の反省と今後の計画

茨城国体 パワーリフティング
スクワット212.5㎏、ベンチプレス157.5㎏、デッドリフト255㎏、トータル625㎏

各種目ともベストが出ず…反省点は

スクワット
上背部が負ける→デッドリフトと比較してだいぶ重量が空くので、使い方が悪い？

ベンチプレス
ボトムが重い→下ろしの段階で、前腕が倒れてボトムポジションが悪い？

デッドリフト
無理に足を使おうとして、上背部が丸まっている。

春場からの補助種目の効果を確認するまでもいかず…
今後は体幹の使い方を試しつつ、砲丸投げに向けて練習開始だなー。