Z級の日々：うつ病発症①

ずっと書くべきか迷っていたが、やはり今後鬱病が治ったあとに再発させないためにも「前はこういう要因で発病して、こんな症状が出た」とまとめて記録した方が良いなと思った次第だ。
また、自分と同じように精神的に不安な状態の人の助けに少しでもなれたら良いなという気持ちもある。調べ方が下手なだけかもしれないが、意外とうつ病と暮らす人のブログや記録がなかったのだ。

もしかしたら一部の人にとっては、つらい思い