ローポストムーブ

練習記録。

今日はローポストの攻め方を練習した。

以下はメモ。
①ポストアップ
　（＝ローポストでパスを受けること）
　・スクエア
　腰と肩をパサーに向ける。
　・３C
　catch （両手でしっかりキャッチ）
　chin（ボールはあごの下でキープ）
　check（肩越しにDFをみる）

②ローポストアタック
・ドロップステップ→パワーレイアップ
・ターンアラウンド→ステップイン
・ミドル方向にドリブル→ドロップステップ
・ミドル方向にドリブル→ベビーフック
・ミドル方向にドリブル→レイアップ

練習方法
DFをつけての練習ができないので、動きの確認。
・ローポストでセルフミートしてそれぞれの動きをやる。