レイアップのときどうやってボールを持ってる？

久しぶりにバスケの話。

レイアップに行くとき、ドリブル→ランニングステップ→シュートとなる。では、ランニングステップのときにどこでボールを保持しているだろう？

もし、何も考えず体の前でボールを持っているとしたらとても危険だ。なぜなら、DFにボールをさらしてスティールされてしまうことがあるからだ。さらに、2線のDFにボールを触られてレイアップが外れてしまうこともある。

そういうときに、使える技術が「ピックアップ」だ。ドリブルからDFの影響を受けずにボールを保持する技術のことだ。

ピックアップはDFの状況に分けて4つある。
①低い位置で保持
　　DFの背が高い、OFの背が低いときに使う。
②高い位置で保持　
　　ボールを頭の上まで上げてDFの手を避ける。
　　DFの手が下がっているときに使う。
③両手で保持
　　ラグビーのように両手でかかえる。
　　DFが密集しているときに使う。
④片手で脇に抱える
　3線のヘルプのスティールを避けるために使う。

なかなか練習しないとできないが、地味に使える技術です。