頭痛持ち
小学生の頃から頭痛に悩まされていた。
最初の頃は親に言えば心配されたのだが
だんだん「嫌だと思ってるからそうなるのだ」と言われるようになり
そうなのかなぁと自分でも思うようになっていた。
結果的には、まぁそんなことはなく
大人になってからも悩まされるわけで…
だいたい自分の中では原因だと思うものが
分かってくるのですが。
とりあえずパターン的に
①寒暖差で調子が悪くなるパターン
↑風邪の引き始めに近いのかなとは思うのだが
後の自律神経の不調に通じるものかと。
特に寒さを感じて我慢してるとなる。
②大便を出すと治まるパターン
↑別に何日もため込む便秘では無いのですが
前日にあまり出なかったりするとあるパターン。
出してしまうと治まるので他の人はどうなのか
気になるところ。
③眼精疲労や寝不足パターン
疲れてる時ほど症状が出たりするし
コンタクトやメガネを長時間つけっぱなしでも
たまにあり。
以上3パターンが大人になってから
不調の原因ではないかと思うようになったもの。
そして頭痛薬と熱さまシートつけて大便出せば
だいたい治まるので
もうこういうものだと諦めて生きるしかないのかなと
思ったりします。
眼精疲労も眼球を上下左右動かして見たりするようには
しているけれどね。
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