昨日の話です。誕生日お祝いランニングいたしました〜ランニング日記〜

ポジです。

昨日は皆様お祝いメッセージ、Twitter、コメント
ありがとうございました！

この場を借りて御礼申しあげます！

どうせなら自分でもお祝いしようと
早朝からランニングにいってまいりました！

久々のロングコース。ヘロヘロ覚悟、リタイア覚悟で走ることを決意してスタートです（笑）

足は良くも悪くもなく、まあまあの状態。
ロングと聞いて若干すくんでました（笑）

とは言え、初めてではない、どちらかと言えば
慣れた道ですから走っていくウチに
ほぐれてきました。

平均キロ6分、調子が上がってもキロ5分40秒台。
まあ長い距離になるだろうから抑え目を
キープして走り続けました。

給水もバテる前に出来ましたし、
割とマダ涼しかったのでバテバテには
なりませんでした。

結局、23.23キロ。
気持ちはいつでもニイサンてね。

コホン、失礼しました。

7月はあと1日走れる日があるので
もし雨が降らなければ月間3桁の
連続記録が維持出来るかもしれません！

とりあえず可能性を残した距離を走れました。

誕生日ケーキは
ホールではなく家族各一個ずつ
タカノのマスクメロンケーキをいただきました。

あっ後画像はないですが、
晩御飯は焼肉屋でいただきました。
家族3人のため、3人になるとアルコール提供
出来ないと言われました。
結局昨日はアルコール飲まず。

誕生日で休肝日なんて大人になってから
初めてかもしれません（笑）

貴重な日となりました（笑）