メンバーシップ

音楽で生きていくぽら。

エレクトロ系シンガーソングライター＆クリエイター。 絵も描きます。フライドポテトと旅が…

音楽で生きていくぽら。

エレクトロ系シンガーソングライター＆クリエイター。 絵も描きます。フライドポテトと旅が好き。 http://www.porapora.net 2023年10月からオーストラリアに留学予定だったところに、出発1週間前に乳がん告知され、現在Live活休し治療中。

メンバーシップに加入する

音楽クリエイター＆シンガーソングライターのぽらぽら。（現在、乳がん治療中）を応援して下さる方向けに、SNS（YouTube、Instagram等）更新や活動のお知らせまとめ、ここ限定の写真、デモ音源、イラスト、心の中のつぶやきなど情報発信します。（不定期更新となります） note記事では、基本コメント返しをしていませんが、こちらのメンバーシップ内では、できるだけコメント返しもしようと思っています。 お気軽にご参加ください♪ ※こちら試験的に運用中しているメンバーシップです。探り探り、特典など変更を加える場合があります。予めご了承ください。

  • なかーま

    ¥500 / 月
    初月無料

  • おうえん！

    ¥1,500 / 月
すべてのマガジンを表示
  • 固定された記事

コロナのせいかもしれないし、コロナのせいじゃないかもしれない

　緊急事態宣言中の中、 5月5日（水）に主催イベントを開催しようとしています。 【あおぱんだ/あかぱんだ】at 大塚ハーツNext https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/021hzn3mp7k11.html 　緊急事態宣言中にLiveイベント開催ってどうなの？ 「やってくれたら嬉しい！」「いや開催するべきじゃないでしょ」 色々な意見があると思います。 　それでも、私は関係者様の意見を伺いつつ、最終的に自分で決断し、

音楽で生きていくぽら。

    • まつ毛が…

      今更ながら、まつ毛が全抜けしました😂 化学療法も約1ヶ月前に終わり、 お出かけする機会も増え、 そろそろオシャレもしよう！と意気込んで、 先日まつ毛にビューラーをしてみたんですよ。 まつ毛を少し上向きにしたくて。 その時はなんともなかったのですが、 あれから2週間… やたらまつ毛抜ける(目に入る)なぁ… と思っていたら、、 今日、全てなくなりました😂 化学療法中は なくならなかったのに！！！ やっぱり、まつ毛の毛根も 弱々になっていたのね…。 仕方ないので、

      音楽で生きていくぽら。

      • 放射線療法のこと(追加情報)

        放射線療法について、 どんなものなのか？ 始めてみてどうなのか？ を書いてきましたが、 追加で知ったことを書いておこうと思いました。 放射線療法をするがんの種類 腹部は重要な内臓がたくさんあり、 (特に 肝臓、腎臓、小腸は放射線に弱いそう) 治療量に制限がかかるので、 基本、内臓系には当てないと聞いたのですが 膵がんや直腸がんには当てるのですね。 また、痛み緩和のために使うこともあるようです。 放射線療法は一度だけ同一部位には、 原則として一度しか治療できないそうです

        音楽で生きていくぽら。

        • マッサージに行きたい〜！

          乳がんの治療を始めてから ずっと我慢していることの1つに 「マッサージ」があります。 リンパ浮腫のマッサージではなくて、 リラクゼーションマッサージ。 リンパ浮腫のマッサージなら 病院で受けられるのですが、、 以前から、体が疲れやすい私は マッサージが大好きで 特に足ツボが大好きで 好きが高じて資格まで取ったくらいです。 そろそろ行ってもいいかな…？ と、主治医に相談したら 「医療系のマッサージならいいよー」とのこと。 行きたい！ 行きたいけど、、 放射線療法が終

          音楽で生きていくぽら。
        • 固定された記事

        コロナのせいかもしれないし、コロナのせいじゃないかもしれない

        音楽で生きていくぽら。

        マガジン

        • 乳がん闘病記
          151本
        • 歯科矯正日記
          38本
        • おうえん！メンバー限定マガジン
          3本
        • オーストラリア留学
          14本
        • バイト体験記
          20本
        • 🍟フライドポテト
          8本

        メンバーシップ

        • 好きな事をつぶやく掲示板

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 今後やってみたいことです

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 今日のぽらぽら。

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 久々の中野♪

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 好きな事をつぶやく掲示板

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 今後やってみたいことです

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 今日のぽらぽら。

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        • 久々の中野♪

          この投稿を見るには メンバーになる必要があります

        メンバー特典記事

        記事

          化学療法（抗がん剤）で体重は減る？増える？

          化学療法をすると、 体重が減るイメージがあります。 多くのがん患者さんは 痩せていくイメージがあるからかな？ また、化学療法は吐くイメージが強くて 食べられなくなるから痩せるのかな？ っていうイメージ。 (末期の方は、がん細胞に栄養が吸い取られてしまうので食べても痩せていくそうな) 私も化学療法を受ける前は、 そういうイメージがあったので、 とりあえず体力を維持するために 食べられる時はモリモリ食べて体力つけよう！ っていう気持ちで挑みました。 で、実際は…太りました

          音楽で生きていくぽら。

          化学療法（抗がん剤）で体重は減る？増える？

          音楽で生きていくぽら。

          CDをリリースします！

          乳がんの治療中に、 半年弱ほどかけて制作した約1年ぶりの新作CD 遂に10/2リリースです！ progressive【収録曲】 01. Special time gives me power 02. なかーま体操(vocal by こぽ） 03. 乳がんになっちゃった！ 04. MRIの心得 05. Heavenly 5曲入り、税込み2,200円 どんなCD？普段、ぽらぽら。は 宇宙や人間をテーマにした曲 を作ることが多いのですが、 今回は、ぽらぽら。活動20thを記

          音楽で生きていくぽら。

          CDをリリースします！

          音楽で生きていくぽら。

          放射線療法・折り返し地点！

          放射線療法、全25回のうち 約半分の13回が終わりました！ 折り返し地点です！ いまのところ、 特にこれといったひどい副作用は ありません。 平日毎日、ちゃんと 遅刻もせず通院しています。 エライ！👏 で、今日から放射線の当て方を 少し変えるそうで、 また印をつけたりして 初回くらいの時間がかかりました。 30分くらい。 あと半分がんばろう。

          音楽で生きていくぽら。

          放射線療法・折り返し地点！

          音楽で生きていくぽら。

          お腹に注射@乳がん治療

          初めてお腹に注射を打ちました💉 「リュープリン」というお注射。 ホルモン療法で "タモキシフェン"という薬を飲むにあたって、 生理を止めないといけないのです。 そのためのお注射。 赤裸々な内容でスミマセン… てっきり、 タモキシフェンを飲んでいると 止まるものなんだと思っていたのですが、 そういうことではなく、 リュープリン注射で生理を止めた上で、 タモキシフェン(抗ホルモン薬)を飲む という流れのようです。 化学療法で、お腹的には すっかり快適な生活に慣れてしま

          音楽で生きていくぽら。

          お腹に注射@乳がん治療

          音楽で生きていくぽら。

          どれの副作用？？(化学療法×ホルモン療法×放射線療法)

          現在、 化学療法が終了して約1ヶ月、 ホルモン療法を始めて約1ヶ月、 放射線療法を始めて10回、 治療の過渡期 いまの身体に出ている症状が どれの副作用なのか？ もしくは、どれの副作用でもないのか？ と思っているところです。 とはいえ、 化学療法中と比べたら身体的には少し楽、 気持ち的にはかなり楽(治療に対して)なのですが、 ⚫︎僅かな指先の痺れ (痺れというよりジンジンする感じ) 　→恐らく化学療法の副作用の名残だと思うけど特に問題はない。 ⚫︎疲れやすい 　→

          音楽で生きていくぽら。

          どれの副作用？？(化学療法×ホルモン療法×放射線療法)

          音楽で生きていくぽら。

          予定通りオーストラリアに留学していたらもっと苦労していた？

          最近、オーストラリアで 「炊き出しに並ぶ日本人」というニュースをよく耳にします。 そのニュースを私に伝えてくれる人もちょくちょくいます。 「オーストラリア」というワード で私のことを思い出してくれてるのかな？ｗ 実際のところ、 私が留学しようとしていたのは 2023年10月～2024年3月。 もう、とっくに帰国しているはずの日程だし、 私の場合はワーホリではないのですが、 コロナ後のオーストラリアも 状況が日々変化していて、 2022年、2023年、2024年・・・と

          音楽で生きていくぽら。

          予定通りオーストラリアに留学していたらもっと苦労していた？

          音楽で生きていくぽら。

          歯列矯正日記37 - 今日から夜だけ

          歯列矯正の治療が終了してから約1年です。 今日の検診で、 「今日からはマウスピースは夜だけでいいですよ」って。 1日8時間くらい マウスピースを付けていたら良いようです。 でも、もう何ヶ月も 夜しかつけてない…！😂 すみませ〜ん💦 でも順調でよかった！

          音楽で生きていくぽら。

          歯列矯正日記37 - 今日から夜だけ

          音楽で生きていくぽら。

          同じ罹患者でも感じ方は人それぞれ

          私が乳がんだと分かった時に 「私も乳がんサバイバーです」と 励ましの連絡をくれた久しぶりの知人たちに 半年ぶりに連絡をしてみました✨ それまでは、自分から連絡をするほどの 心の余裕が私にはなくて、 (何を言えばいいかわからなくて) 今回、化学療法が終わり、 やっと治療終盤の兆しが見えてきたので 思い切って連絡してみました。 とともに、相手の方の状況も 少し聞いてみたいなというのがありました。 私より少し先に罹患した先輩たち、 今どうしてるかなぁ？って 心配もあり、参考

          音楽で生きていくぽら。

          同じ罹患者でも感じ方は人それぞれ

          音楽で生きていくぽら。

          プラネタリウムでLiveします！

          乳がん治療中のぽらぽら。の復活Liveになります。 映像と音と星空に埋もれながら心地よい空間にワープできるLiveです♪ 是非、来てほしいです(*´ω｀) 次はまたいつできるかわからないこの企画です。 何事も永遠ではないことを 身をもって実感しているいま、 「いつか…」ではなく、 いま来てほしいな！ 今回は、スペシャルゲストに シンセ博士のyasushi.kさんをお迎えします！ 素敵なシンセサイザーの演奏が聴けることを保証します☆彡 そして、ぽらぽら。の曲には エアロ

          音楽で生きていくぽら。

          プラネタリウムでLiveします！

          音楽で生きていくぽら。

          医療保険は必要なのか？！(がん患者目線で)

          初めに言っておくと、 正直 私は保険に関して、ど素人なので 知識そんなにありません…😂 現時点、調べて知っている知識のみで書いているので鵜呑みにはしないでね💦 考えるきっかけにだけなれば幸いです。 YouTubeでよく 「医療保険は必要ない！いますぐ解約！ という動画を度々目にし、 どゆこと？？って思い、 また、実際に自分が乳がんに罹患して 身近になったので考えてみました。 結論で、医療保険は必要なのか？ 結論から言うと 「わからない」 です😂 なんだそれ！っ

          音楽で生きていくぽら。

          医療保険は必要なのか？！(がん患者目線で)

          音楽で生きていくぽら。

          放射線療法はじまり(こないだの説明となんか違う！😂)

          初日本日から照射が始まるのかと思いきや、 初日は診察と説明、照射位置の確認のみでした。 全部で２時間くらいでしょうか。 放射線治療科の診察 診察って、、主治医以外にも 放射線治療科のお医者さんの診察もあるんですね。 この診察、基本週1であるらしい。 そうか、、がん治療といっても ●乳腺外科→手術 ●腫瘍内科→薬物療法（化学療法、ホルモン療法など） ●放射線治療科→放射線療法 という専門に分かれているんですね。 また、主治医の診察は 2-3週間おきにあるっぽいです。

          音楽で生きていくぽら。

          放射線療法はじまり(こないだの説明となんか違う！😂)

          音楽で生きていくぽら。

          「乳がんになっちゃった！」っていう曲をつくってみた

          こんな赤裸々でストレートな曲、 どうなんだろう？ あまり「がん、がん」言いたくもないけど… そう思いつつも、 作っちゃいました！ ネタとしては、 なかなか触れにくいナイーブな部分だけど 実際に自分が乳がんに罹患してみて、 想定外の苦悩もある反面、 思いの外、 元気に普通に過ごせるんだなと感じました。 だから、 きっと多くの人がイメージするがん患者と 実際は違うんだろうな、って。 私がイメージしてたのと違うように。 もちろん、健康な時と 全く同じというわけにはい

          音楽で生きていくぽら。

          「乳がんになっちゃった！」っていう曲をつくってみた

          音楽で生きていくぽら。