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音楽で生きていくぽら。

エレクトロ系シンガーソングライター＆クリエイター。 絵も描きます。フライドポテトと旅が…

音楽で生きていくぽら。

エレクトロ系シンガーソングライター＆クリエイター。 絵も描きます。フライドポテトと旅が好き。 http://www.porapora.net 2023年10月からオーストラリアに留学予定だったところに、出発1週間前に乳がん告知され、現在Live活休し治療中。

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音楽クリエイター＆シンガーソングライターのぽらぽら。（現在、乳がん治療中）を応援して下さる方向けに、SNS（YouTube、Instagram等）更新や活動のお知らせまとめ、ここ限定の写真、デモ音源、イラスト、心の中のつぶやきなど情報発信します。（不定期更新となります） note記事では、基本コメント返しをしていませんが、こちらのメンバーシップ内では、できるだけコメント返しもしようと思っています。 お気軽にご参加ください♪ ※こちら試験的に運用中しているメンバーシップです。探り探り、特典など変更を加える場合があります。予めご了承ください。

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コロナのせいかもしれないし、コロナのせいじゃないかもしれない

　緊急事態宣言中の中、 5月5日（水）に主催イベントを開催しようとしています。 【あおぱんだ/あかぱんだ】at 大塚ハーツNext https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/021hzn3mp7k11.html 　緊急事態宣言中にLiveイベント開催ってどうなの？ 「やってくれたら嬉しい！」「いや開催するべきじゃないでしょ」 色々な意見があると思います。 　それでも、私は関係者様の意見を伺いつつ、最終的に自分で決断し、

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    • お腹に注射@乳がん治療

      初めてお腹に注射を打ちました💉 「リュープリン」というお注射。 ホルモン療法で "タモキシフェン"という薬を飲むにあたって、 生理を止めないといけないのです。 そのためのお注射。 赤裸々な内容でスミマセン… てっきり、 タモキシフェンを飲んでいると 止まるものなんだと思っていたのですが、 そういうことではなく、 リュープリン注射で生理を止めた上で、 タモキシフェン(抗ホルモン薬)を飲む という流れのようです。 化学療法で、お腹的には すっかり快適な生活に慣れてしま

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      • どれの副作用？？(化学療法×ホルモン療法×放射線療法)

        現在、 化学療法が終了して約1ヶ月、 ホルモン療法を始めて約1ヶ月、 放射線療法を始めて10回、 治療の過渡期 いまの身体に出ている症状が どれの副作用なのか？ もしくは、どれの副作用でもないのか？ と思っているところです。 とはいえ、 化学療法中と比べたら身体的には少し楽、 気持ち的にはかなり楽(治療に対して)なのですが、 ⚫︎僅かな指先の痺れ (痺れというよりジンジンする感じ) 　→恐らく化学療法の副作用の名残だと思うけど特に問題はない。 ⚫︎疲れやすい 　→

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        • 予定通りオーストラリアに留学していたらもっと苦労していた？

          最近、オーストラリアで 「炊き出しに並ぶ日本人」というニュースをよく耳にします。 そのニュースを私に伝えてくれる人もちょくちょくいます。 「オーストラリア」というワード で私のことを思い出してくれてるのかな？ｗ 実際のところ、 私が留学しようとしていたのは 2023年10月～2024年3月。 もう、とっくに帰国しているはずの日程だし、 私の場合はワーホリではないのですが、 コロナ後のオーストラリアも 状況が日々変化していて、 2022年、2023年、2024年・・・と

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          歯列矯正日記37 - 今日から夜だけ

          歯列矯正の治療が終了してから約1年です。 今日の検診で、 「今日からはマウスピースは夜だけでいいですよ」って。 1日8時間くらい マウスピースを付けていたら良いようです。 でも、もう何ヶ月も 夜しかつけてない…！😂 すみませ〜ん💦 でも順調でよかった！

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          同じ罹患者でも感じ方は人それぞれ

          私が乳がんだと分かった時に 「私も乳がんサバイバーです」と 励ましの連絡をくれた久しぶりの知人たちに 半年ぶりに連絡をしてみました✨ それまでは、自分から連絡をするほどの 心の余裕が私にはなくて、 (何を言えばいいかわからなくて) 今回、化学療法が終わり、 やっと治療終盤の兆しが見えてきたので 思い切って連絡してみました。 とともに、相手の方の状況も 少し聞いてみたいなというのがありました。 私より少し先に罹患した先輩たち、 今どうしてるかなぁ？って 心配もあり、参考

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          プラネタリウムでLiveします！

          乳がん治療中のぽらぽら。の復活Liveになります。 映像と音と星空に埋もれながら心地よい空間にワープできるLiveです♪ 是非、来てほしいです(*´ω｀) 次はまたいつできるかわからないこの企画です。 何事も永遠ではないことを 身をもって実感しているいま、 「いつか…」ではなく、 いま来てほしいな！ 今回は、スペシャルゲストに シンセ博士のyasushi.kさんをお迎えします！ 素敵なシンセサイザーの演奏が聴けることを保証します☆彡 そして、ぽらぽら。の曲には エアロ

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          医療保険は必要なのか？！(がん患者目線で)

          初めに言っておくと、 正直 私は保険に関して、ど素人なので 知識そんなにありません…😂 現時点、調べて知っている知識のみで書いているので鵜呑みにはしないでね💦 考えるきっかけにだけなれば幸いです。 YouTubeでよく 「医療保険は必要ない！いますぐ解約！ という動画を度々目にし、 どゆこと？？って思い、 また、実際に自分が乳がんに罹患して 身近になったので考えてみました。 結論で、医療保険は必要なのか？ 結論から言うと 「わからない」 です😂 なんだそれ！っ

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          放射線療法はじまり(こないだの説明となんか違う！😂)

          初日本日から照射が始まるのかと思いきや、 初日は診察と説明、照射位置の確認のみでした。 全部で２時間くらいでしょうか。 放射線治療科の診察 診察って、、主治医以外にも 放射線治療科のお医者さんの診察もあるんですね。 この診察、基本週1であるらしい。 そうか、、がん治療といっても ●乳腺外科→手術 ●腫瘍内科→薬物療法（化学療法、ホルモン療法など） ●放射線治療科→放射線療法 という専門に分かれているんですね。 また、主治医の診察は 2-3週間おきにあるっぽいです。

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          「乳がんになっちゃった！」っていう曲をつくってみた

          こんな赤裸々でストレートな曲、 どうなんだろう？ あまり「がん、がん」言いたくもないけど… そう思いつつも、 作っちゃいました！ ネタとしては、 なかなか触れにくいナイーブな部分だけど 実際に自分が乳がんに罹患してみて、 想定外の苦悩もある反面、 思いの外、 元気に普通に過ごせるんだなと感じました。 だから、 きっと多くの人がイメージするがん患者と 実際は違うんだろうな、って。 私がイメージしてたのと違うように。 もちろん、健康な時と 全く同じというわけにはい

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          健康な人と違う世界にいるような感覚になる原因

          大病に罹ると「人間関係が変わる」 なんて話をよく聞きます。 離れていく人、 逆に寄り添ってくれる人、 色々です。 私も、少しだけ変わったかも。少しだけ。 というか、関わる人数が減りました。 生活が一変するので 今までできたことができなくなったり、 ある程度そうなることは 必至なんだと思います。 でも、SNSが発達した現在、 どこにいても誰とでも 連絡は取りやすくなりました。 それでも、ただネット上で繋がってるだけで 関わりがなくなる人ってたくさんいます。 そうす

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          乳がん治療【6】(放射線療法します)

          がん初期治療もそろそろ終盤です。 9月から平日毎日、 放射線療法のために病院通いです。 25〜30回。 毎日かぁ〜。。。 何年ぶりだろう…毎日外出って。 コロナ禍前からすでに 毎日出かけるライフスタイルではなかったので もう、その感覚忘れてしまいました😅 どんな治療？そんな放射線療法は どんな治療なのかというと、 患部に放射線を当てて 癌を撃退するのです⚡️ （もしくは痛みを緩和させる） 人類って、すごい方法をよく考えるよね。 放射線で治療するなんて よく思いつ

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          抗がん剤副作用の振り返り(EC療法・ドセタキセル)

          化学療法（抗がん剤）の いろんな副作用がある中で、 私が感じた副作用をまとめてみました。 基本、どちらも家にいる分には元気！ なんだけど、外に出ると少し疲れたり クラクラしちゃったり、 頭がぼーっとしたりというのが 一時的にありました。 あくまで、私の場合であり、 人それぞれ異なるようですので ご参考までにです。 ①EC療法吐き気など、消化器系の副作用が出やすいと言われている赤色のインパクトがある抗がん剤。 初めの5日間くらいが自覚症状のある副作用が出て、胃が重かった

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          久しぶりの都会へ！

          化学療法中は免疫力が下がるので、 満員電車や密な場所を避けるために できるだけ 都心に行かないようにしていたのですが この度、化学療法が終了したので 久しぶりに都心でお友達とランチに！🌟 とても素敵なお花屋さんのカフェに行き 楽しい会話をし、 寄り道したいところをグッと我慢して （帰宅ラッシュを避けるために） 家に直帰しました。 で、夜は爆睡ですよ（笑）💦 家族曰く、 夕食後、ピクりとも動かず横になっていて 顔が少しムーンフェイスになっていたとか。 え？！( ﾟДﾟ

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          化学療法(抗がん剤 ドセタキセル療法)4クール目の経過

          1日目(投与日) 今日は化学療法ドセタキセル4回目！ ラスト化学療法！嬉しい！！！ ↓こちらにも書いています 嬉しくて浮かれてたら 足先の痺れ予防のために投与時に履いていた 弾性ストッキング履いてくの忘れた！💦 それでも、採血も点滴針も 一度で成功してくれて良き日でした✨ 抗がん剤投与を無事に終え、 まだまだ何事もなく元気です。 2日目(ジーラスタ投与) 白血球数を爆上げしてくれる ジーラスタ注射を打ちました💉 前回より痛くなかった！ そして、今日も看護師さん

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          心拍数が上がった話

          普段、私はiPhoneとapple watchで 睡眠時間を記録して気にかけるようにしています。 で、ヘルスケアアプリを見ていたら ふと「歩行時心拍数」という項目があって 「平均して、あなたの過去11週間の歩行時心拍数は上がりました」と書かれていて、 ん？？？ と思いながら見たらコレ↓ 数値自体は問題になる数値ではないと思うけど、 ちょうど化学療法でドセタキセル療法をしている期間に心拍数が上がっている！！ こうして数値としてちゃんと出るんだね😳 確かに、最近疲

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