【2日目】1ヶ月ワンパンマンチャレンジ
どうも、ぽぽ🕊️です。
1ヶ月ワンパンマンチャレンジ、2日目の振り返り！
6/4 【2日目】
📍記録 ｛｝は累計
・ランニング🏃10キロ(49分53秒)｛20キロ｝
・腕立て・腹筋・スクワット🏋️♀️100回｛200回｝
・体重→81.75kg｛前日比＋0.25kg｝
📓日記
2日目達成。よしよし。
今日の10キロ🏃は、バイト先までいったので、軽い荷物背負いながらだったから、きつかった。😰
筋トレ🏋️♀️は、難なくこなせてて良き。👍
少しずつ身体も変わっていくでしょっていう期待込みで、やり続けていきます!
神奈川に帰ってきました。やっぱ走ってて気持ちいいのは，自然の中かな。🌱都会も、夜🌃は気持ちよさそうだけど。
バイト終わった後、良い匂いに誘われて、バインミー食べました。
ベトナムの、郷土料理的な!
柔らかめのフランスパン🥖に、お肉🥩やらパクチーやら🌿を挟んで食べるやつ。
美味でした😎
今日は、中高時代の友人と、温泉行ってきました！♨️
満天の湯@横浜市上星川
よく行ってて、おすすめの温泉です🙆♂️
やっぱ、疲れた身体には、お風呂とサウナが効くね!🧖♨︎
2日目，こんな感じです!
また明日も，頑張ります💪🔥
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