休職備忘録　１９日目

いつも読んで頂きありがとうございます。

今日は内科での月1診察があり、父から車を借りるため早起きで父を職場まで送って行きました。（私運転免許はあるのですがビビってて出来ず母が運転です。）

そのため、朝食、ゴミ出しの時間がいつもより１時間程早いため、ゴミ出し後に軽く太陽の下でストレッチと庭の植物達に水やりをしました。
そしてのんびりした後に病院へ向かいました。

受診は、血圧測定と触診、薬の効きについての確認、こちらからの話をする暇を与えずに「ストレス障害だからお薬（胃薬１錠、ストレス軽減＋胃薬１錠　咳止めの漢方１つ）３点セットでやっていきましょう！！」との事。
胃薬は表層性胃炎の診断から5ヶ月経過しており、ストレス障害と言われたのは先々月に初めて言われた。

ストレス障害と適応障害はイコールにされるが
適応障害は主に職場でのストレスが要因となることが多いと聞く。

自分の事を振り返ると
・環境が大きく変わったのは今年の4月と５月
・胃痛は2月から良い悪いを繰り返している。
・元々胃腸が弱く、ストレスでよく痛めていた。（機能性ディスペプシア？？？）
・だるさや息苦しさが酷かったのは５月の下旬頃。その要因は夜中の地震や母の体調による寝不足の連続によるものだと考えられる。
・正直、ワ◯チン3回目以降から体調を崩している。
（例　慢性前立腺炎、インフルエンザA型）

これらを踏まえるとストレス障害って理由で医者の言う通りに薬を飲み続けてて良いのか？
何か自分でできることはないのか？
そもそもストレス障害なの？
もしかしてワ◯チンの影響？？
と考え出し、調べようと思った。

来週の復帰まではこの話題で持ち切り確定となった。

病院からの帰り道に今月で閉店してしまう昔からお世話になった靴屋さんによって新しい靴を一足買った。閉店ということで安くなり驚いた！！

それから家に着き、お昼を食べてから父を迎えに出かけた。

帰ってきてからはワ◯チン後遺症について調べた。どうやら胃痛や胃炎はないっぽい？
でも県内で１箇所だけ診てくれるところがあるのでもう少し調べたら行こうと思った。

夕方はステッパーで歩き、ダンベルで腕を鍛えた。

お夕飯の前後で母の体調が悪くなり付いていたが、その時に母と物凄く軽く頭をぶつけた、というよりぶつけられた。母の方は何ともないのだが、私の方は痛い。時間が経った後もじわじわと痛みがある。まぁ今夜は寝ずに様子を見ようと思う。

また頭の中の妄想を吐き出す作業をしてるので様子見がてら進める予定だ。

そんな所で今日はここまで、最後まで読んで頂きありがとうございました。