コパグリーンがおすすめする健康法

元気があればなんでもできる。アントニオ猪木さんの有名なセリフですが、この言葉本当に深いなぁと思います。 元気がないと心も塞ぎがちになったり集中力がきれたりといいことはありません。 そのために重要なのは睡眠です。 しかしただ寝ればいいのかというとそうではありません。 何はともあれ早く寝ること。これにつきます。 そんな時間ないと言う人も時間を作る。 寝不足で何かしてもパフォーマンスは上がりません。 そこまで犠牲にしてやることはほぼないと思ってスマホもいじらず寝ます。 朝起きて元気

肩甲骨の痛み、だるさ

疲れてくると背中に痛みやだるさが出ます。 背中の不調は疲れなどでもでますが姿勢の悪さも大いに関係があります。 猫背の人は無意識に背中に手を回して辛い箇所を触ってるのはよくあることです。 ちょっとした辛さなら寝れば良くなりますが、寝たくらいでは良くならないこともあるので辛いときは早めのケアをしましょう。 コパグリーンのリンパトリートメントも背中の辛さもお任せください。 クリームでしっかり筋肉をとらえて流していきます。 身体の調子が良くないと心もなんとなく暗くなります。そんなとき

コパグリーンの施術風景