療養休暇11・12日目

療養休暇　11日目

朝イチから約3時間程度サップをしました。
初めてで最初はかなり緊張しましたが、ボードの上で体幹トレーニングをしたりなどしました。

療養休暇　12日目

本日は療養に努めました。
明日、朝からハードに動くので、無理せずゆっくりしていました！