夜ご飯でございま〜す🍴

子供飯って難しい…

☞薄味
☞喉に詰まらないサイズ感
☞栄養バランス
☞苦手食材をいかに食べやすくするか

作る前から遠い目👀

でも我が子のため重い腰をあげる(よっこらせ)

今日のメニューは…
●白米
●カボチャと人参、きのこの味噌汁
●揚げ出汁なす
●マグロカツ
●添えキャベツ
●半額アンパンマンかまぼこ

気になる今日のポイントは…
(いや、誰も気にしてない)

☞アンパンマンで釣りイスに座らせる
☞苦手食材(なす)は出汁きかせ
☞苦手食材(キャベツ)は揚げ物と共に口へ
☞マグロカツの衣にゴマ入れて栄養価UP
☞炒り卵にはキノコと小エビ入れて栄養OK

もっと野菜入れたいのにタンパク質多めご飯🍚🐟

野菜が高い時は我が家の冷蔵庫はスッカラカン太郎

そんなときにキノコ達に登場してもらい
傘増し＆栄養価を爆UPへ導く🍄

生えてきてくれたことに感謝

もうすぐ2歳なのに小食なボーヤは
私の想いとは裏腹、今夜も少し残したとさ

いいのよ、いいのよ、
元気であれば、それでいいのよ

さてはて、ごちそうさまでした🙏💓