内観難民から脱出！内観の暗黒闇から逃れる方法。
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30年分の他人軸を
3か月で手放して自分ライフを手に
パートナーシップ＆子育て専門
内観プランナー 川上るい です
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ふむふむ・・・
内観ね、
自分の気持ちに向き合えばいいのね
よし
やってみます
この言葉
実は・・・・危険です
マカイピアサロンでは
オリジナルテキストでの内観サポート
メールカウンセリングなどをお届けしています。
おひとりおひとりの
お悩みに合わせたサポートを行っているため
具体的に
お客様ひとりひとりの想いを聞かせていただく機会がたくさんあります。
その中で
雑誌や本を読んで
内観や引き寄せを知って
内観ね、
自分の気持ちに向き合えばいいのね
よし
やってみよう！！
そう思って
独学でやってみたけど
「全然ノート書けないし」
「何かいたらいいかわからないし」
「いつもおなじこと書いてるし」
楽しくなくなっちゃって
全然続けられないんです。
だから苦手意識があって・・・
こんなお話を
よく！！
頻繁に！！
聞かせていただいています。
そうなのです！
実は・・・
内観ね、
自分の気持ちに向き合えばいいのね
よし
やってみよう！！
この言葉、
とっても危険な可能性が高いのです。
どういうことか
解説していきますね。
内観は
あなたの感情をきっかけに
１つ１つ丁寧に
「どうして？」
「なんでそう思う？」と
深堀していき
本質的に隠れた課題や想い、理想を見つけ出していきます。
産まれた時のまま
感じたままの気持ちを
感じたように言葉にして大人になることは難しいですよね？
お友達や家族
大事に思う人がいるからこそ
成長に合わせて
傷つけない言葉を選んだり
言葉にすることを控えたり
感じたままの気持ちをフタをする経験が積み重なっていきます。
でも、
実は感じたままの気持ちこそ
まわりの人に左右されず
あなた自身が
こころから感じて
こころから望んでいることのヒントが隠れています。
そして
こころから感じる想いこそ
誰に左右されず
強い確信持った願いであり
その願いこそ、引き寄せられ夢を叶えることができるようになるんです。
でもね
私たちは何年も
成長に合わせて
自分の気持ちをフタしたり
自分の気持ちをごまかしたり
まわりの人に合わせたり
自分の気持ちを
おもてに出さない経験を積み重ねています。
だからこそ
ノートを開いて
雑誌や本で読んだことを参考に
内観を始めてみても
ぶっちゃけ・・・
かんたんじゃないんです。
本では
必要な内観基礎知識が
丁寧に書いてあったとしても
これまでの
あなたの思考
あなたの思考グセ
あなたの価値観など
あなたが
どのような経験をしてきて
あなたがどれほど
他人軸で生きてきたか？
自分軸で生きてきたか？
どのような場面では
自分の気持ちをフタしてきたか？
どのような場面では
自分の気持ちを表現してきたか？
まったく同じ人はいなくて
１人１人
全然違います。
その事実に
気付けずに
本や雑誌に書いてある通りに
ノートを書いても
なかなか気持ちがすっきりしなかったり内観難民となってしまうんです。
大事なのは
内観の基礎知識よりも
あなたの感情基準です
あなたが
どう捉えて
あなたが
どう感じるかのが
もっと！大事なんです。
その強い想いを込めて
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大事なのは
基礎知識よりも
あなたの感情の変化です。
でもね、
今までずっと
フタをしてきたり
後回しにしてしまったあなたの気持ち
すぐには
変化を示さないこともあるでしょう。
そんなときは、わが子に
「おもちゃは遊んだら片付けようね」
そう伝えるときと同じです
何度も何度も
伝え続けて
向き合い続けていくしか方法はありません。
わたしは今でも
自分に向き合い続ける
自己信頼を大切にする
ちょっと忙しくなると
雑になりがちになっちゃう(笑)
だからこそとっても意識してます
ぜひ
いっしょに意識していきましょう♡
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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