ちゅん

いろんな心のつぶやき 読書記録も より道してもらえたら嬉しいです

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涙

夜にベッドに入って 不意に涙が出ることがある。 そう言った時はきまって 何か負荷がかかっていると気がついた。 自分でも知らないうちに ストレスが溜まりに溜まっているみたい。 最近人から「打たれ強いよね」って言われたんだけど 全くそんなことはなくて、 ただ感情を外に出さないように努力してるだけ。 心の中は大打撃受けてますけど！！ って思った。

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    • 大事にしていたもの

      小さい頃大事にしていたもの ポケモンのマスコット ハッピーセットについてきた犬のぬいぐるみ 毎日どこに行くにも一緒だった。 片方はどこかで無くしてしまって とっても泣いた記憶があるんだけど、 もう片方はいつから一緒にいなくなったのか 記憶にない 成長するに連れていらなくなったのか はたまた無くしてしまったのか、、 どっちにしても現物もうろ覚えだから 懐かしむにも懐かしめない。 ちゃんとしまっておいて お別れしたかったなあなんて 今更思ったりして。

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      • ひとり〇〇への挑戦

        初めて回転寿司に1人で行った。 行く前は少し緊張したけど、 全然1人でもいけるじゃん！と思った。 そして気がついたことといえば、 食べすぎてしまうこと！ 1人で食べていると食べることに集中して 気がつくと皿が沢山重なっていた。 会話をすることがないから、 思う存分お寿司を堪能できる点ではかなり満足！ ダイエット中は行かない方がいいかもなぁ

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        • 朝活の良いところ、悪いところ

          私は最近朝活にハマっている。 朝活の良いところは、 1日の活動時間が長くなる 朝は人が少ないから色々動きやすい 朝行動するとその後の行動もスムーズになる 一方悪いところは、 朝活で満足してしまい昼以降ダラダラ 眠くなってしまい夕方に寝てしまう 朝は行きたい店がやってない 基本的には朝活推奨派だけども、 たまーに昼くらいまで寝てしまって 結局あんまり活動してない？みたいなことも 行動する時はスケジュールを決めちゃって、 出かけるなら用事が済むまで家に帰らないことにすると

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          ランチは1人がいい

          ランチは1人がいい 正確には1人の方が味わって食べられるから いい。 特に仕事のお昼休憩なんかは 会話をするのは楽しいのだけど、 周りに気を使ったり、 早く食べなくてはと焦ってしまったり、 自分が勝手に気を使いまくってるだけなんだけど、それでもその癖は変えられない。 だから、ランチは1人がいい。 誰にも気を使わずに、 好きなものを、好きなペースで食べる。 とっても大事な時間。　　 こんな時間が確保できた日は、 午後もバリバリ動けちゃう。

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          ランチは1人がいい

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          金曜の夜

          金曜の夜は1週間の中で 1番幸せだ。 次の日は休み、 朝ちゃんと起きなくてもいい、 そう思うんだけどあまり夜更かしできずに 寝てしまう。 それもまた良い。 たとえ夜更かししても、 次の日はいつも通りに目が覚める。 本当はもう少し寝ていたいけど なかなか寝付けない。 金曜日の夜は気にかけることが何もないから 気楽で好きだなあ

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          金曜の夜

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          ペットがいる生活

          ペットがいる生活は かなり幸せ。 仕事から帰宅後 朝出勤前 寝る前 ずーっと触れ合いたいって思ってる。 家に帰ったら癒しがいると思うと かなり頑張れる。 携帯を見る時間が減って、 もふもふをみている時間は かなり癒しだ。 ちゃんと責任を持ってお世話をできるなら、 とっても良い生活になる。

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          秋が、やってくる

          秋といえば 食欲の秋 読書の秋 芸術の秋、、、 私の今年の秋は 全部やりたい！という意気込み。 本を読んで、 旬の食べ物を食べて、 美術館に行って、 運動をして、 本を読んで(2回目) 欲張ると忙しくなってしまうから、 気楽に、でも貪欲に 秋を楽しみたい。 まずはコンビニのお芋スイーツを 買いに行かなきゃ！

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          秋が、やってくる

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          家に帰ると物音がする幸せ

          一人暮らしをするようになり、 家に帰ると無音が普通になった。 普通になって気がついたんだけど、 家に帰った時の台所の野菜を切る音とか、 おかえりって言葉とか、 誰かが生活している音があると とっても、安心するんだなって。 無くなって気がつく幸せだよね。 一人暮らしをしなければ、 気が付けなかったと思う。 毎日の小さな幸せに 目を向けられる人になりたい。

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          家に帰ると物音がする幸せ

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          なんだか今日は

          なんだか今日は とても疲れた。 それは自分の未熟さが 浮き彫りになったから。 誰のせいでもなく、自分のせいでもなく 少しの努力と時間が解決すること。 自分のせいだと思ってしまうと、 押しつぶされそうな気持ちになるから。 なるべく早く解決法を考えて、 気持ちを楽にしてあげる。 こんな日は甘いものを食べて、寝よう。 寝たらすぐ切り替わる。

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          なんだか今日は

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          音楽はメロディ重視

          音楽を聴くときは、 メロディが好きな曲を選ぶ。 歌詞よりも 曲のテンポ、ピアノの音、サビの感じ ここら辺がピンとくるとお気に入りの仲間入り。 その影響なのか 音楽は広く浅くの傾向がある。 このアーティストのこの曲が好き！という感じ。 そのため 周囲の人にアーティストで誰が好き？ って聞かれると返答に困る。 色々聴くんです〜って それか、逆質問で返すよね。 ちなみに 私はもっぱらバラード系が好き。

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          よく食べる

          私は食べることが好きだ。 どんなに辛いことがあっても、 食欲だけは必ずある。 特にお昼ご飯は カロリーなども気にしすぎずに食べられるから、 いつも楽しみだ。 お昼ご飯といえば、 定食がいい。 一度に色んなおかずが食べられるし、 ご飯と味噌汁がついている。 一品ものより食べた感がある。 そしてなにより 食べ終わった後の程よい満腹感。 ただ、午後は眠くなる時もあるから コーヒーで眠気覚まし必須だね。

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          休日を楽しみに頑張る

          休日を楽しみに仕事を頑張る。 旅行やお出かけの予定があったら、 プラスでやる気が出る。 このご時世でそのモチベーションを保つのが かなり厳しくなっているけど、 最近は読書や体を動かすことが 休日の楽しみになっている。 朝に運動して 本屋で本を選び カフェで読書がルーティーン化してきて、 結構満足している。 今は自分を磨く時期。 マスクをせずに生活できる日が 早くきますように。

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          休日を楽しみに頑張る

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          ヘアスタイルを変える

          ヘアスタイルを変える。 ロングからショートにすると、 失恋したの？ってよく聞かれる。 違うんだよなあ。 自分の気持ちで何かしらの変化とか、 切り替えたい時とか、 そもそもただイメチェンしたいとか、 理由は色々だけど、 いつもポジティブな理由で髪を切りたくなる。 ヘアスタイルを変えると 生まれ変わった気持ちになるし 周りの人になんて言われるかなとか 色々楽しみが増える。 だから、変える時は思いっきり変えたい。 新しい自分へ。

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          品の良さとカジュアル

          品の良さとカジュアルさ どちらも兼ね備えた人になりたい。 品の良さって、 行儀が良いとか 言葉遣いが綺麗とか 仕草が美しいとか 色々言われているけれども、 私は内面が洗練されていることだと思う。 自分のことをよく理解していて、 どうしたら自分が良く見えるのか知っている。 自然と自分に対する違和感がなくなり、 背筋がピンっとして、でも空気は柔らかい。 そんな存在。 そして、カジュアルさ。 気楽に話しかけたくなる雰囲気、 どんな人に対しても素直な対応ができること。 服装

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          品の良さとカジュアル

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          映画館が好き

          映画館が好き。 特に人が少ないナイトショー 入った瞬間のポップコーンの匂い 始まる瞬間のワクワク感 集中できる後ろの席 私にとってはディズニーに行くくらい、 ワクワクする場所！ 1人映画デビューはいつだったか 忘れてしまったけど、 今では当たり前になっている。 見終わった後、 気の済むまで余韻に浸れるから、 ひとり映画おすすめです。 ちなみに今見たい映画は キネマの神様 竜とそばかすの姫 アーヤと魔女 早く映画館に観に行きたい。

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