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心のセルフケア

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心に寄り添う記事のまとめです。 私がしてきたセルフケアや、普段感じていることが どなたかの力になりますように…
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安心して選ぶには?

こんにちわ。 ジリツ系セラピストの幸子です。 前編として カウンセリングの必要性について投…

どれだけ「自分」を知っているのか?

こんにちわ。 ジリツ系セラピストの幸子です。 友人や家族に 「カウンセリングを受けようと思…

一番の味方は誰ですか?

こんにちわ。 ジリツ系セラピストの幸子です。 あなたにとって、一番大切な存在って誰ですか…

幸せになりたい?

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過去の替え方

こんにちわ。 ジリツ系セラピストの幸子です。 過去の苦い経験を⁡ ふと思い出して、気分が落…