突然ですが、捻挫をしてしまいました(;´･ω･)

こんにちは。 前回の自己紹介から、かなり時間が経ってしまいました。 タイトルの通りなのですが、先月（３月中旬）、 うっかり足を挫いてしまいました。 びっくりするくらいに腫れ、みるみる内出血も出てきたので 『これはまずいかも💦』と、病院で診てもらいました。 骨折はしていないようで安心したのですが、 靭帯はまあ・・・損傷しているでしょう！とのことでした(´；ω；`) 走れないですがなんとか歩けますので、 ここ数週間はおそるおそる歩いております。 できるだけ外出を控え、早く治