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【早起き方法01】暖房のタイマー設定
「習慣化したいのになかなかできないランキング」の1位は「早起き」です。
みんなができないからこそ、差をつけるポイントですね。
【早起き方法01】
◆暖房のタイマー設定
冬は寒くて布団から出られない。
超分かります。
暖房のタイマーを4:30にセットしてから寝て5時に起きてください。
この寝る前のたった10秒の行動で「寒いからムリ」は解決です。
寝る前のたった10秒の面倒くささ・少々の電気代または灯油代と、早起きができないことにより生じる損失や問題の、どちらが重大でしょうか?
それでも起きられないなら、原因は他にあります。
楓でした!😄
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