【早起き方法01】暖房のタイマー設定

「習慣化したいのになかなかできないランキング」の1位は「早起き」です。

みんなができないからこそ、差をつけるポイントですね。

【早起き方法01】

◆暖房のタイマー設定

冬は寒くて布団から出られない。
超分かります。

暖房のタイマーを4:30にセットしてから寝て5時に起きてください。

この寝る前のたった10秒の行動で「寒いからムリ」は解決です。

寝る前のたった10秒の面倒くささ・少々の電気代または灯油代と、早起きができないことにより生じる損失や問題の、どちらが重大でしょうか？

それでも起きられないなら、原因は他にあります。

楓でした！😄