目を鍛えよう

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筋肉や心肺系、そしてスキルのトレーニングはしても”眼”のトレーニングはおろそかにしがちです。”眼”をトレーニングすることで「視野」「視力」「集中力」などアスリートに必要な要素が鍛…

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