Plats Baby 【ベビー・キッズ用品専門店】

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ベビー・キッズ用品専門オンラインショップ" Plats Baby"です𐂂 シンプルでナチュラルな暮らしになじむアイテムを厳選して品揃えしております𓂃𓈒𓂂𓏸 #ベビートイ #ベビー用品 #キッズ用品

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整理整頓で集中モード!

突然ですが、集中したいのにできてないことってありませんか? その原因はあなたの部屋の環境にあるかもしれません。 なぜそういったことが言えるのでしょうか。 実は、片付けは脳に心理的な効果をもたらします。 そのため、乱雑な環境は脳の機能を低下させると化学的にも証明されているのです。 あなたの部屋は整理整頓はされた部屋でしょうか? 常に散らかった状態ではコルチゾールというストレスホルモンが放出しっぱなしになってしまうことで脳が落ち着かない状態になります。 そのた

    • ミニマリストという生き方

      家にいることが多くなった今、多種多様なライフスタイルが可視化されるになりました。 時間に捉われずに仕事をする人がいたり、ノマドワーカーやギグワーカーなど新しい生き方をしている人がいたり、従来の仕事のやり方とは変わった生活スタイルをしている人がどんどん増えています。 皆さんの周りにも増えて来たのではないでしょうか。 自分はこのままでいいのだろうか、変わりたいけど何から始めればいいか分からないという方も少なくないはずです。 今回はそんな不安を解決するために、自分が本当にし

      • 自分に正直な妊活

        今回は私の妊活についてお話しします。 30代で結婚した私は只今絶賛妊活中です。 本格的に妊活を始めてから2年が経ちました。 妊活の悩みはデリケートな問題だし、誰にも相談できず、私のように苦しんでいる方も少なくないと思います。 そんな方に、妊活で悩んでいるのは自分だけではないということをお伝えするため、自分の気持ちを正直に綴りたいと思います。 妊活の悩みって複雑ですよね。 私が抱えている大きな悩みは3つです。 まず1点目は、自分一人の努力だけではどうにもできないことが多

        • 睡眠の質を向上させるために試行錯誤してみました。

          睡眠の質が悪くて困った経験はありませんか? 「昼間にたくさん動いて疲れているはずなのに、なぜか眠れない…。」 「寝ようと思えば思うほど、考え事をしてしまって眠れない…。」 「しっかり寝ているはずなのに、朝起きると疲れが残っている…。」 「熟睡した感じがしない…。」 寝つきが悪い、よく眠れない、疲れが取れない。 誰もが一度は経験したことがあると思います。 私も何度も経験しています。 疲れているのに、今日の失敗を思い出してしまって眠れなかったり、気絶するように眠ったはずなの

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        記事

          人生を引き寄せるための5つの大切にすべきこと

          今に不満を抱きながらも朝同じように起き、出勤して仕事をこなす。 いつも通りに帰っていつもの ルーティンをこなして眠る。 なにか始めたい、変えたいと思っても昨日やり残したこと、今日のタス ク、明日の準備に追われ、頭の整理がつかないままいつの間にかいつもの生活に戻っている。 やりたいという気持ちも次第に薄れて、今の生活も悪いもんじゃないよなと言い聞かせるようにな る。 その繰り返しのような日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。 人生大逆転を狙うにも家庭もあるし今を守

          人生を引き寄せるための5つの大切にすべきこと

          怒りや悲しみもあっていい。「溜めない自分になるヒント」

          仕事で上司に注意されてモヤモヤしたり、友達の何気ない言葉が心にひっかかったりしたことありませんか? ストレスが溜まって理由もなく落ち込んだり、怒りや悲しみの気持ちを持ったりして心のモヤモヤが晴れないのはあなただけではありません。 ストレスと上手く付き合っていくにはまず、生活習慣の見直しが大事です。 バランスのとれた食事、良質な睡眠、適度な運動は心の健康の基礎になるからです。 また自分の凝り固まった “〇〇しなければいけない“ ”あの人はできているのに自分は…“ なんていう

          怒りや悲しみもあっていい。「溜めない自分になるヒント」

          日常を変える小さな習慣5つ

          「普通に暮らしていくには問題ないけど、なんとなく充実感がない。」 「毎日忙しく会社と家を往復するだけであっという間に時間が経ってしまう。」 そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 私もそんな悩みを持つ一人で、毎日同じことの繰り返しに嫌になってしまう日があります。 でも時間は簡単に作れないし何から変えていったらいいのかわからない。 そんなあなたに、私が実際にやってみて効果のあったセルフマネジメントの方法を紹介したいと思います! 日常を変える小さな習慣5つ

          日常を変える小さな習慣5つ

          今こそ取り入れたい「花のある暮らし」

          世の中では在宅ワークやリモートワークが推奨されており、自宅で過ごす時間が以前よりも長くなったという方も多いのではないでしょうか? そのため、自宅をより快適に過ごせる空間にしたいと考える方も増えています。 そんな中、注目を集めているのが「花のある暮らし」です。 毎日の生活の中に花を取り入れることで、なんだか気分が明るくなる気がしませんか? 「花のある暮らし」は、毎日の暮らしに彩りを与えてくれるものなのです。 今回は、おうち時間の充実にもつながる「花のある暮らし」についてご紹

          今こそ取り入れたい「花のある暮らし」

          多種多様なライフスタイル。理想とは何か?

          現代のライフスタイルは、とても多種多様であり、働き方、暮らし方も十人十色である。 私自身、現在40歳(子なし、専業主婦)である。 不妊治療を数年繰り返してきたが、なかなか思うような結果が出なかった。 また精神疾患も患っているために、フルタイムの仕事にも就けない。 そんな中、在宅ワークが頭に浮かんだ。 結婚してから専業主婦でやってきたので、今の世の中のライフスタイルの広さに驚愕した。 そんな私が思い描く、理想的なライフスタイルをお話ししていこうと思う。 世の中の女性は、

          多種多様なライフスタイル。理想とは何か?

          毎日余裕のない方へ。物が少ない人生

          片づけても片づけてもすぐに部屋が散らかる いつも急な来客は対応できない 家にいると物が多くて落ち着かないし疲れる 何をするにも腰が重たくてやる気が出ない そんな日々を過ごしていないでしょうか。 昔の私はその一人でした。 毎日が忙しくて時間が無い中で体力も限界の中、家に帰れば部屋が散らかっているが片づけられない。 物が多いせいで朝からバタバタ・・ あれはどこ行った?これはどこの物?時間が無い日々 今日はそんな毎日に余裕がなかった私がミニマリストになって人生が好転したお話を

          毎日余裕のない方へ。物が少ない人生

          ネガティブな私を変えられた3つのこと

          今の人生に満足できない 人生を変えたい SNSで見るようなキラキラした生活がしたい などと考える女性は多いと思います。 特にこのご時世、人と直接コミュニケーションを取る機会が減ったことから、家に引きこもり、孤独を感じてしまったり、接触を避けるために楽しむということを悪いことのように感じてしまう人がいます。 そのような生活を続けていると小さいことにもイライラしてしまったり、自分の人生に不満を抱えやすくなります。 実際に私自身コロナ禍での妊娠・出産だったのでお腹の子供を

          ネガティブな私を変えられた3つのこと

          子育てについて、今一度見つめ直す。

          現在子育てをしているママさん方、今の生活に満足できていますか? 毎日家事におわれ、子育てにおわれ、働いている方であればその負担はさらに増えることでしょう。 毎日毎日の生活におわれ全てを投げ出してしまいたいような感覚になることも多いと思います。 そんな感情の自分に自己嫌悪してしまう、悩んでしまうそんな人、あなただけではありません。 世間の子育て経験者、子育て中のママさん方の多くが経験していることなんです。 この記事では、そんなあなたの心を少しでも楽にできる考え方を紹介

          子育てについて、今一度見つめ直す。

          人生を好転させるミニマリスト生活

          モノがあふれている時代、自宅にも沢山のモノがあるという人は多いのではないでしょうか。 それなのになぜか満たされている感じがしない…。 もしそのように感じているなら、人生を好転させるための方法としてミニマリスト生活をスタートさせてみることをおすすめします。 「ミニマリストって持っているモノを減らすだけでしょ?」 と思われたかもしれませんが、実はそうではありません。 この記事では、ミニマリスト生活で得られる豊かさと、そしてミニマリスト生活を始めていく手順についてお伝えします

          人生を好転させるミニマリスト生活

          腹式呼吸でリラックス

          集中しすぎて呼吸を止めていませんか? まずはひと呼吸。 毎日の生活の中でパソコンのモニターやモバイルに集中して向かっていますと、息が詰まってはぁーっと一呼吸入れたくなります。 仕事でのことだけではありません。 学校行事で必要な資料の作成、はたまた気晴らしの為に始めたゲームへはまりこんでしまった時にさえ、なんだか疲れたな、息苦しいなと感じられる方は多いのではないでしょうか。 何かしらの作業をやっていれば疲れるものだしと当たり前に思っていました。 ある時、「呼吸は大事

          ネガティブなときにこそ前向きに考えられる自分で在るために!

          はじめに、この記事を読んで下さっている皆様。 この度はご拝読頂き誠にありがとうございます。 今回は、何のとりえも良さもないと思っていた私自身が初めて物事を前向きに捉え、そして肯定的な思いや考えを展開しながら自信を持つことが出来た「リフレーミング」との出会いをテーマに、お話をさせて頂きたいと思います。 私自身の経験談を交えながら、なるべく分かりやすく、そしてご拝読頂いた皆様が少しでもこの「リフレーミング」について興味を持って頂けるようにと思いますので、最後まで読んで下さると

          ネガティブなときにこそ前向きに考えられる自分で在るために!

          大切なお子さんの子育てを通して、一緒に少しずつ成長する。モンテッソーリ教育とは?

          日々の子育てにおいて、皆さんは様々な悩みを抱えていると思います。 「子どもを主体性のある子に育てたいけど、どうしたらいいのかしら」 「子育てが初めてで不安」 「子どもの落ち着きがなくて困っている」 「子どもに良い教育を与えてあげたいけど、どんな教育方法があるのか分からない」 「最近、メディアでもモンテッソーリ教育ということばをよく聞くけど、どんな教育なのだろう?自分の子供にもいいのだろうか」 こうした悩みや不安があっても、どうしたらいいのか分からないという人も多いのでは

          大切なお子さんの子育てを通して、一緒に少しずつ成長する。モンテッソーリ教育とは?