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【今朝のダイエット記録】

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・体重: 64.0kg
・体脂肪率:10.0%
・ウエスト: 63cm

こんにちは☀️

今日はいい天気になりましたね😊

今朝の体重は昨日と変わらずでした😭
体脂肪率が0.1%減っただけです😅

めげずにがんばりますw💪

#ダイエット日記
#腹筋1000回
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#朝散歩
#16時間断食
#ダイエット垢

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