【今日のエクササイズ】

・ウォーキング60分
・ラジオ体操第一
・エアロビクス: 3分
・キックボクシング: 3分
・ボクササイズ: 3分
・ステップエアロ3分
・腹筋: 1000回
・腕立て: 300回
・背筋: 300回
・ストレッチ
・総歩数7509歩

お疲れさまです🍵

今日は久々にあすけんのおねえさんの
『びっくり』がでましたｗ🤗

あといつもは記録更新したときに出る
『順調に減ってますね。この調子です♪』
のメッセージも、
記録更新したわけではないのに出ました🤗
バグかな？ｗ🤔

今日もお疲れさまでした😊
おやすみなさい💤