見出し画像

【今朝のダイエット記録】


・体重: 64.0kg
・体脂肪率:13.5%
・ウエスト: 63cm

こんばんは。

今朝の体重は前日比0.4kg増えて
64.0kgになってしまいました。
親子丼の翌日は増えますからねえ(笑)。

#ダイエット日記
#腹筋500回
#朝散歩
#16時間空腹法
#16時間断食
#ダイエット垢

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?