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【9月29日の記録】


・体重: 63.8kg
・体脂肪率:21.0%
・ウエスト: 62cm

おはようございます。

今朝の体重は前日比マイナス0.3kgで63.8kgになりました。昨日の『謎の増加』を蹴散らすほど減ってくれました。

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