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【今朝のダイエット記録】


・体重: 64.0kg
・体脂肪率:9.4%
・ウエスト: 63cm

おはようございます☀️

昨日バナナ2本と
なごやんを食べたにもかかわらず
今日は体重増減なしでした\(^o^)/
ドカンと増えると思っていたので
うれしいですw😊

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