【6月26日のダイエット記録】

・体重: 64.4kg
・体脂肪率:11.0%
・ウエスト: 64cm

こんにちは。

これから昨日の分のダイエット記録を投稿します。

昨日の体重はヘルシードカ食いパーティーにも関わらず
ドカ食いフライデーの直前の体重に戻りました。

昨日は日曜日でしたので先週のふりかえりをしますと
月曜日の体重が65.4kgでしたので先週は1kg減量できたことになります。

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