【ヘルス日記】14回目2021/03/27

今日の成果

その前に！

　最近ブログ記事を作成するお仕事の依頼を受けたのですが、慣れないキーワードでの執筆にかなり時間がかかって日記を書く余裕がありませんでした。

しかも不健康な生活してました！

　睡眠
　昨夜は4時～10時の合計6間寝ました。
　執筆がなかなか上手くいかず、せめてここまで書いてから寝ようとしていたら4時回ってしまいました。さすがにこれ以上遅くなるのはマズいと思ってベッドに横になりました。
　体力も既に限界で眠気と疲れからフラフラ状態だったので気絶したようなものです。
　1時間前どころか、直前までPCの画面を凝視していました。

YouTubeの時間制限
　これも余裕で超えました。主にながら動画のせいで！
　作業中に喋り声がないとすぐサボってしまうので、既に何回も見たことあるゆっくり実況を垂れ流しにしていました。

　

健康のための時間と運動
　特に運動や散歩もしていませんし、執筆活動で自分を追い込んだりしていたので健康のために時間を作って何か調べたとかもありません。
　でも、時にはそれくらいストレスをため込む勢いがないと本当に何もできなくなってしまいそうなので、こういうことがあっても全て悪いわけじゃないと信じたいです。

　本当なら、あるYouTuberさんのファンが集まってスプラしてたことを書きたかったんですが、落ち着くまでは書けないのかなぁ……。
　スプラ日記も結局、更新しなくなっちゃったのは自分でも悲しいです。