ぴた 2024年6月19日 08:48 今日は朝から散歩。散歩といってもちょっと強めのウォーキング。40分くらいだけどしっかり歩いて気持ちがいい汗かいてきました。3月にコロナにかかってから、不調が続き体力も低下。夏に向けて(もう十分暑いけど)戻していこう。(せっかく痩せたので、体重は今をキープしつつ) #朝活 #ウォーキング #日々の大切な習慣 #新緑 #お楽しみ 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート