Photo by arainsan 🌱食後の眠気を抑えるワザ3選 3 保健師のナビ 2023年2月21日 12:36 食後の眠気を抑えるために今日からできること3選をご紹介します!①野菜から食べる②ゆっくりよく噛んで食べる③腹8分目できそうなことからやってみてね☺️昨日のおやつ!美味しかった〜 ダウンロード copy #健康 #食事 #血糖値 3 よろしければサポートお願いします!サポートでいただいたお金は勉強のための本の購入費に当てさせていただきます。読んだ本から得られた知識を、また皆さんにお返しできればと思います。 記事をサポート