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おじさんでも作れるダイエット用レシピ:サラダチキンのよだれどり風
※全文無料で読めます
飽きてきたサラダチキンがおいしい!
材料(2人前)
・サラダチキン 1個
・玉ねぎ 1/4個
・小ねぎ
・しそ 2枚
・(コンビニのサラダ)
調味料
・食べるラー油 大さじ1
・砂糖 小さじ1
・醤油 大さじ1
・お酢 大さじ1
・ごま 大さじ2
作り方
①:玉ねぎをみじん切りして、電子レンジで1分半温める
②:調味料をすべてまぜ、①で温めた玉ねぎと細かくちぎったしそを入れ、
かき混ぜる
③:サラダチキンを好みの厚さにスライスする
④:スライスしたサラダチキンに②をかけて完成
栄養を考えてコンビニのサラダのサラダの上に盛り付けました
よだれどりのタレとサラダが絡まっておいしくいただけました。
食べるラー油がなければ普通のラー油でも。
サラダチキンに飽きてきたときにおすすめです。
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