骨格ストレート痩せ型ダイエットの最適解

私は4年間くらいずっとダイエットをしている。といっても158cm44〜48kgを行き来しているだけだった。しかし美容体重とかシンデレラ体重になってもカリカリに見えない。まさに骨格ストレートだ。

どうしてもカリカリで綺麗な体型に見えたくて、筋トレやストレッチ、有酸素運動、YouTubeピラティス、歪み改善、食事改善、生活習慣改善、着圧タイツ、肋骨締めなど様々なことをやってきた。

今回は、私の経験