1日5分でも勉強。忙しい12月を乗り越えれば新しい年も勉強が習慣になる。

これから忙しくなる12月
この12月でも勉強が続けられたら
1月から新しい新年に向けて勉強の習慣化が
当たり前にできるようになります。

そのコツをまとめました♡

𓈒𓏸𓐍-------------------𓈒𓏸

英語勉強中のワーママまき(pio)です。
育休中に独学で、英検1級取得。
今はTOEIC900越えを目指して勉強しています。
ワークライフバランスを模索しながら
無理なくスキルアップすることを目指しています。

𓈒𓏸𓐍-------------------𓈒𓏸𓐍

1.5分を軽く見る人は5分で泣く

前の自分は、
「どうせこんな5分じゃ何も変わらない」
と思う私がいました。

ところが
「5分でもいいから勉強しよう」
と考え始めたところ勉強に対するハードルが落ちて
気軽に勉強することができました。

その結果勉強習慣が身に付きました。
5分まずはやってみることです。

2.毎日とにかく触れる

重要な事は、忙しくてもチョイ勉強することです。
自分の勉強タイミングを変えてしまうと
なかなか勉強習慣が身に付きません。

どんなに忙しくても
通勤時間は何もする事はありません。
そのような時間は必ず1分でも勉強。

と決めて勉強アイテムを用意しておきます。
そのような小さな積み重ねが
勉強することに慣れていきます。

3.頭を空にする時間をつくる

最近はもっぱらスマホ中毒になり
気がつけばスマホを触っている自分ですが
これだとストレスが解消されず
新しいことも頭に入らなくなります。

無駄に見えるような行動ですが
実は何もしない時間を作ることで
脳を休息させられます。

例えば瞑想をしたり
ひたすらボールと隙にウォーキングをしたり
意図的にそのような時間を作ることで
頭を空っぽにする時間を作ります。

ちょっとずつ頑張ることが
これからを楽しくしていきます。

最後までありがとうございました♡
こちらもあわせてぜひ

𓈒𓏸𓐍【英検1級合格をした隙間勉強のコツ】

フォロワーさんから反響が高かった勉強方法。
わかりやすく本にしました！
✔︎どうやったら習慣化できる？
✔︎忙しい中の勉強時間は？
✔︎やる気の出し方は？

「隙間時間の使い方がわかりました！」
「熱量が伝わってやる気をもらいました」

感想いただいています❤️
Kindle Unlimitedの方は無料♪
¥298