デトックスウォーターの効果のほどは
数年前から流行っているらしき
デトックスウォーター。
見た目のおしゃれさ、「映え」が
あるからか、インスタグラムに
14万件もの投稿が確認できる。
「デトックス」というからには、
効果を期待してしまうところ。
便秘気味の私にとっては、特に
お通じが改善されるのか否かが
気になる。
普通にGoogle検索にかけてみると、
上位を占めるのはお水の販売に
従事する会社のサイト。
ウォーターサーバー販売会社等が、
本来売りたいお水の販売促進的な
コンテンツとして記事をアップして
いるのだ。
理屈としては、こういうことだろう。
水を沢山飲むことで、新陳代謝が良く
なる。
しかし、ただの水をがぶがぶ大量に
飲むのは、味が単調でなかなか簡単
ではない。
そこに、フルーツの味などがついて
いると、無理なく量を飲むことが
可能になる。
こうして、新陳代謝が図られ易くなる、
ということだ。
フルーツ自体から、何か有用な成分が
水に溶けだして、デトックス効果を
もたらすようなイメージを抱いていたが、
そのような科学的な証拠は、どうも
見つかっていない様子。
大抵の記事は、水を大量に（2L前後）
飲むことによる新陳代謝促進が根拠
となっているようだ。
私自身、水は普段から大量に飲むよう
心がけている。
しかしながら、必ずしもお通じが順調
ではなく、ランニングした日はいいが
それ以外は割と詰まり気味。
つい2週間ほど前、会社の最寄り駅で
デトックスウォーター用のドライ
フルーツを催事販売していることに
気が付いた。
しかも、それが私の知り合いもガチで
応援している札幌のお店だと分かり、
ギリギリ催事最終日に間に合って
一週間分を購入してみたのだ。
インスタの「#デトックスウォーター」
でも、このむらおか研究所さんの
写真がたくさん上がっている。
見ていただくと分かる通り、
パッケージの見た目にセンスを
感じさせる。
中身のフルーツの色鮮やかさを
活かしながら、とてもオシャレな
雰囲気を醸し出しているのだ。
炭酸水に入れるといいですよ！
と勧められ、我が家に常備している
ものでお試し開始。
在宅勤務の折、現時点で4回ほどの
使用にとどまっているが、感想は
以下の通りである。
① 見た目がかわいくて、確かに気分が
上がる。
② 微かな苦みが後を引き、ただの水より
美味しい。が、大量に飲むには今一つ。
③ クエン酸*を追加投入すると、かなり
味がよくなり、体にも更によくなるので、
定番の飲み方になりそう。
④ お通じへの影響は、正直なところ、
可もなく不可もなく、という評価。
⑤ 1回分300円だが、500ml×3～4回は
使えて、最後に残ったフルーツも食物
繊維としてヨーグルトと一緒に食べたり
するので、コスパは悪くない。
＊別の知人の勧めで、クエン酸1㎏を常備、
炭酸水に溶かして家でよく飲んでいる。
ドラゴンフルーツが入っているタイプを
選ぶと、きれいにピンク色がしみ出して
それこそ「映え」る。
実は、ドライフルーツなのに、冷蔵庫で
保管せよとのご注意。
それ位、品質にはこだわりを持って
販売しているむらおか研究所さん。
デトックスウォーターに興味のある方は、
是非サイトを覗いてみていただきたい。
己に磨きをかけるための投資に回させていただき、よりよい記事を創作し続けるべく精進致します。