松葉スムージー 「松葉パウダーの使い方２」
松葉パウダーの使い方、第2弾！！
【松葉スムージー】
生松葉のジュースで作るスムージーも美味しいのですが、松葉パウダーを使えばより簡単に作れます。
〈材料〉
･バナナ 1本
･ブルーベリー ふたつまみくらい
･豆乳ヨーグルト（豆乳）100cc
･甘酒（ミキ）50cc
･松葉パウダー 大さじ1
フルーツは好みの物でOK
季節によっても変わると思います。
=おすすめのプラス素材=
･マヤカカオパウダー
･ヘンプナッツ
･ヘンププロテインパウダー
･ココナッツフレーク
･ビーポーレン
などなどスーパーフード色々
材料を全部入れてミキサーで攪拌。
ブルーベリーが入っていると色が強いので松葉の色はわかりません。
ここで更にカカオパウダーとヘンプナッツをプラスして攪拌。
より栄養素がパワーアップ！
私のブランチはだいたいこのスムージーで済ませます。
エネルギーが高いので全然お腹空かないです。
仕上げにビーポーレンやカカオニブ、ココナッツフレークなどを飾っても。
松葉パウダー大さじ1って、結構な量入ってますけど、正直全然分からないです。
松葉の香りをしっかり出したい場合は大さじ2杯くらい入れても良いくらいです。
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