本当は全然、大丈夫じゃない
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本当は全然、大丈夫じゃない

えびさわゆか🌱

HSS型HSPっていう気質があるっていうのを知って
かなり心が軽くなっている今日このごろ。

最近見たYouTubeがまるで「わたし」のことだったのでまとめてみたくなった。
▶繊細さんの幼少期

①愛情を求める
▶わかりやすい愛情表現が嬉しい
ハグしたり、好きってストレートに伝えてもらいたい。
とても安心する。
・本当はとても甘えたい

②評価を求める
▶とにかく、褒められたい!
でも、基本わたしのこと3歳児だと思ってくれる人と一緒に居たい。
・期待されるのNG
・他の誰かと比較するのNG

③対話を求める
▶本音がわからないことが一番の恐怖。
些細なことでも聞いてくれて、話してくれて
コミュニケーションをたくさんとりたい。
・言わなくても分かるだろうNG

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えびさわゆか🌱

志*ありのままに生きる 夢*大好きな仲間と愛に包まれた世界でいきる 一番すきな「衣・食・住・時・遊・人」を見つける旅をしてます❤(ӦvӦ。) 狩猟採集生活してみたい~!

ぽかぽか
えびさわゆか🌱
会えない凡人です。思考を言葉にするための記録** \自立した魅力ある女性になるために日々わたし磨き/