#防災食
【美味しい防災食】ここまで進化した！α化米防災食 「にぎらずにできる携帯おにぎり」
今は防災食も美味しさが大切と言われています。
⇒ http://klastyling.com/2020/03/82538920/
いざ食べようと思った時に、しっかり食べる為にも
普段から食べ慣れた味の食品を備蓄してみてはいかがでしょうか？
今回も実際に私たちが食べておいしい！と思った防災食をご紹介させて頂きます。
にぎらずにできる携帯おにぎり
「にぎらずに携帯おに
カセットコンロでご飯を炊く3つの方法その３
鍋でご飯の炊き方
「材料と準備するもの」
・無洗米 ２合：３２０g
※無洗米は30分程度浸水しています。
・水 1.2倍：３８０ｇ
・鍋
・蓋
・カセットコンロ
①鍋に無洗米と水を入れ、蓋をして強火にかけます。
②沸騰したら10分そのまま強火で炊きます。沸騰すると鍋から泡が出てきます。
③火を止め10分蒸らし、蓋をとり混ぜれば出来上がりです。
カセットコンロでご飯を炊く3つの方法その２
フライパンでご飯の炊き方
「材料と準備するもの」
・無洗米 ２合：３２０g
※無洗米は30分程度浸水しています。
・水 1.5倍：４８０ｇ
・フライパン ２６㎝
・蓋
・カセットコンロ
①フライパンに無洗米と水を入れ、蓋をして中火にかけます。
②沸騰したら中火の
カセットコンロでご飯を炊く3つの方法その１
パッククッキングでご飯の炊き方
「材料と準備するもの」
・無洗米 １合：１６０g × ２袋分
※無洗米は３０分程度浸水しています。
・水 1.5倍：２４０ｇ × ２袋分
・ポリ袋 ２枚
・鍋
・鍋に入れる水 適量
・カセットコンロ
①ポリ袋に無洗米と水を入れ、水を張った鍋に袋を沈めて空気を抜きます。
②空気が