常に周りと自分を比べてしまう、というお悩み

あなたの悩みには、ルキウス・アンナエウス・セネカという哲学者の言葉をおくります。

「他人の持つものではなく、自分の持つものを喜べ。」
（出典：『道徳書簡集』）

この言葉の意味は、他人と比較するのではなく、自分自身の価値や持っているものに目を向けることで、真の満足を得ることができるということです。

この言葉を参考に、あなたの悩みに向き合うと、例えば次のような選択肢が考えられます。

まず、自分自身の強みや成果を再評価することが有益です。
他人との比較ではなく、自分がこれまで達成してきたことや、持っているスキルや能力に目を向けましょう。
これまでの成功体験や、克服してきた困難を振り返り、その過程で得た学びや成長を認識することで、自信を取り戻し、自己肯定感を高めることができます。

次に、自分の目標や価値観に基づいた行動を大切にすることが重要です。
他人の成功に囚われるのではなく、自分が本当に大切にしていることや、達成したい目標に集中しましょう。
自分の価値観に沿ったビジョンやミッションを明確にし、それに向けて努力を続けることで、充実感を得ることができます。これにより、他人と比較する必要がなくなり、自分自身の成長に専念できるでしょう。

さらに、他人の成功を喜ぶ心の余裕を持つことも大切です。
嫉妬や劣等感を感じることは自然な感情ですが、それを克服するためには他人の成功を認め、祝福する姿勢を持つことが重要です。
周りの人が成功したときにその努力や成果を素直に称賛することで、ポジティブな人間関係を築き、互いに成長を促す環境を作ることができます。

セネカの言葉にもとづき、他人と比較するのではなく、自分自身の価値に目を向けることで、嫉妬や劣等感を乗り越えることができるでしょう。